Diéta, hibáztasd!
Úgy éreztem, hogy fokozatosan lendületet veszek. Véletlenül kellett írnom néhány fogyókúrás terméket, csak ki kellett töltenem egy kérdőívet. Voltak részletek az étrendemről, beleértve a engem zavaró kilók számát is. Végeztem néhány számítást a fejemben, és 4-5 kilogramm tökéletes lett volna. A kérdőív vége felé kértek, hogy adja át a pontos kilogrammokat és lepjen meg ... Megmértem magam. Tudtam, hogy 60 kilogrammot nyomok, és a mérleg 65-öt mutatott. A lényeg az volt, hogy nagyon sokat akartam lefogyni, és ettől rosszul lettem.
Sikertelen fogyási kísérletek
Az esemény utáni első hét volt a legeredményesebb. Nagyon motivált volt, hogy egyek egy kicsit, ne nyúljak az édességekhez, és ne gondoljak a savanyú gyümölcslevekre. A csoda nem tartott sokáig, és visszatértem a régi szokásaimhoz. Ha egy bizonyos módon szokott enni, akkor mintha a kezedbe jutna, hogy délben csak salátával telítsd meg. Először is csak akkor voltam éhes, amikor azt hittem, hogy ennyire kevés az ennivalóm. Mintha láttam volna, hogy éhesen kelek fel az asztaltól.
Minden ezerszer nehezebb, amikor az egész családnak ételt kell készítenem. Nem tudok csak szundítani a babának. Levesekre, változatos főtt ételekre van szüksége, hogy kielégítse vágyait, amikor tőlem kér, és esetleg készítsen valami édeset a hétvégén. Nem tudom, hogyan csinálják mások, de ízlés nélkül nem tudok főzni. Fontos megkóstolni, hogy mi hiányzik az ételből. Nyilvánvalóan ez a hátrányom, mert ez a kóstolás semmilyen módon nem segít.
Kipróbált és elhagyott diéták
Dukan rám kacsintott a legjobban. Csatlakoztam a Facebook különböző csoportjaihoz, amelyek beszéltek az ezzel a diétával kapcsolatos tapasztalataikról. Sokszor, amikor láttam, hogy egyesek hány kilogrammot veszítenek az étrendjükkel, olyan volt, mintha cselekvésre késztettek volna. Másrészt, amikor úgy gondoltam, hogy csak gyümölcsöt vagy csak egyetlen ételcsoportot kell enni, plusz mindenféle kombinációt, elvesztettem a kedvemet.
A káposztaleves, a kenyér lemondása vagy csupán néhány ételcsoport elfogyasztására korlátozódik egy sovány könyvvel kombinálva, még nem fejeződött be sikeresen. Az egyetlen gyógymód hiányzott, de a listán szerepel a RINA. Hallottam, hogy hatékony. Még mindig nem találtam meg a megfelelő időt az indulásra.
Mit jelent az új Smart Diet Experience koncepció
Az intelligens étrend-élmény a legújabb módszer, amellyel tudsz könnyen lefogy. Az Smart Diet csomagok biztosítják a heti menü teljesen. Ez azt jelenti, hogy nem fogyasztanak mást, csak az általuk szállított termékeket. Táplálkozási szakemberek, akik változatos, fogyókúrás menük készítésével foglalkoznak. Az elkészítési módszer figyelembe veszi az alacsony hőmérsékletek használatát a tápanyagok minőségének megőrzése érdekében, valamint a MAP (módosított atmoszférájú csomagolás) csomagolását a készítmények frissességének megőrzése érdekében.
Normális esetben egy hétre megrendelheti a csomagot. Javasoljuk, hogy a kapott dolgokon kívül ne fogyasszon semmi extrát. Ígérem, hogy az ételeket a legjobb körülmények között csomagolják és tárolják, és nem kell aggódnunk az elegendő adagok miatt. A menü külön elkészítésre kerül az oldalon feltöltött adatok, a rendelkezésünkre álló kilogrammok száma és a megszabadulni függvényében.
Nem szeretem előre dobni a fejem, vagy kísérleteket végezni a testemen. a fogyásnak ez a módja azonban egyáltalán nem korlátozza Önt. Jó, minőségi ételeket és valójában főtt ételeket ad. A csomagok 3 főételt és harapnivalót tartalmaznak. Őszintén mondom, hogy érdekesnek találom a javaslatot, és nagyon szeretném kipróbálni.
Mit gondol ezekről az intelligens étrend-élmény menükről? Kísértésbe esik, hogy megpróbálja őket lefogyni néhány kilót?
** A 2019. tavaszi Superblog verseny 11. tesztjéhez írt cikk.