Diéta. Hogyan lehet lefogyni 12 kilót három hét alatt egy dolog elvégzésével

Diéta. Ha gyorsan szeretne fogyni, javasoljuk a vízalapú étrendet. Egy hónap alatt sem fog leadni 12 kilót.

Diéta. Hogyan működik a vízi étrend? A következő lépéseket kell követnie:

Diéta.1. Először minden reggel igyon egy nagy pohár langyos vizet, amelyben fél citromot szorított össze. Ez megtisztítja testét a méreganyagoktól.

Diéta.2. Egész nap vizet kell inni, félóránként. A diéta alatt tilos alkoholt vagy bármilyen kereskedelemben kapható savanyú vagy nem savanyú levet megengedett. És sajnos kávét sem tanácsos inni. Ehelyett ingyenes szénsavas sima vizet és rózsasziromból készült zöld, fekete teát kínál. Ihat limonádét is, amely nem tartalmaz cukrot és bármilyen más édesítőszert, citromot és grapefruitot, de legfeljebb két pohár 200 ml-t kétnaponta.

---