Diéta, jo-jo effektus, fogyj le és szerezd vissza, jo-jo-hatás, jo-jo
Bumeráng diéták
Franciaországban 20 millió emberről van szó, hogy túlsúlyosak. Paradox módon, figyelembe véve a sokféle diétát, amelyek léteznek.
Tehát ezek a diéták valóban hatékonyak-e ?
A válasz egyértelmű: abszolút nem. Valójában kontraproduktívak, mivel rengeteg energiát rabolnak el a testtől, de nagyon rövid ideig. A test tehát megszokja, hogy kevesebbel működjön: "a diéta, gazdasági üzemmódba kerül "- magyarázza Dr. Pauquet, táplálkozási szakember.
Eleinte ezek a drasztikus diéták nem támadják meg a zsírsejteket. Csak csökken az izomtömeg és csökken a víz. A skálán lévő szám csökken ... de nem megfelelő okokból. Amikor pedig folytatjuk a szokásos étrendet, testünk rohan elraktározni ezeket az új kalóriákat, hogy szembenézzen a következő diétával.