Diéta más varázslatok nélkül, heti 5 kg - 73. oldal - Karcsúsító kezelés - Fórum
# 1441 Pocahontas
- Neme, nő
- Hely: balról jobbra
- Érdeklődési körök: alea alea
Cserélheti a hét bármely más napjára.
Számomra minden a terv szerint halad.
Hazajöttek a gyerekek, sokat főztem, holnap készítettem egyfajta bajor epret.
A szüleim is eljönnek, mert "Barbecue" van tervezve. A nyakat, kolbászt és nekem csirkemellet vettem. B)
Nem csalogat különösebben semmi.
Egy kivételt teszek. Iszok egy "whiskyt a sziklákon". Emberként én vagyok.
Tzuraiii .
A végéhez közeledsz, mikor lesz az utolsó nap, holnap? ideges vagyok
megengedett a whisky, kitartás fejében
Jó estét, lányok!
Itt is megálltam, nyilvánvalóan a "pocahontas" diéta vonzotta. Néhány "tesztelt és jó eredménnyel" ellátott étrendet keresünk a neten, és találkoztunk ezzel a témával.
Körülbelül 30 oldalt olvastam, és azt mondhatom, hogy több mint meg vagyok győződve a módszer hatékonyságáról, az eredmény megadása és a kipróbálása.
Ennek ellenére hadd mutassam be magam:
A nevem Alexandra Elena, teljes foglalkozású hallgató vagyok, hamarosan 20 éves leszek, és a "kicsi" magasságomnál csak 1,63 vagyok, súlyom pontosan 61 kg.
Ma lemértem magam, amikor visszatértem az edzőteremből.
Nagyon szeretnék minél előbb megszabadulni ezektől az elviselhetetlen kg-tól és természetesen megtartani.
A célom valahol 48-50 kg között lenne.
Holnap kezdem a diétát, amelyet meg akarok tartani, mint az eredeti változatban, anélkül, hogy megváltoztatnám a napirendet és edzőterembe járnék.
Néhány kérdésem lenne az ínyenceknek:
1). Kicsit fáj, ha naponta 1 tasak 1000mg L-karnitint fogyasztok, figyelembe véve, hogy fruktóz 13 g/tasak?
A karnitin, amelyet észrevettem, több energiát ad nekem, és hosszabb és intenzívebb edzést tudok fenntartani, és ez segít jobban izzadni.
2) A marhahúst a 2. naptól főtt csirkemellel helyettesíthetem ?
Inkább ezt a lehetőséget választanám, tekintve, hogy nem igazán marhahúsra megyek.
3). Napi 1 csésze normális kávét fogyaszthat koffeinnel, de édesítetlenül körülbelül 300 - 400 ml ?
Szükségem lenne kávéra, hogy megtanulhassam, különben félek, hogy elalszom.
Előre is köszönöm!
Várom a javaslatait!;)
Üdvözöljük
Örülök, hogy edzőterembe járok, aki rendszeresen jár az edzőterembe, diéta nélkül maradhat, ráadásul az edzőteremben tett erőfeszítések és az ott töltött idő arra késztetett (pl), hogy kétszer is elgondolkodjak, mielőtt kiválasztottam az ételt Betettem a tányéromra
és most válaszol a kérdéseire
1. Ha jól tudom, általában a zacskót veszed Redis-től, és azt hiszem, még a diéta alatt sem szeretnél lemondani róla. Azt mondom, hogy szedheti, mivel eddig szedte, azonban az edzőteremben jobb lenne kevesebb erőfeszítést tenni ebben a 7 napban, megváltozott étrend mellett jobb vigyázni. Ha pl. rosszul érzi magát, le kell mondania valamiről, a tasakról, az edzőteremből, vagy miért ne, és a diétáról
2. mint mondtam, az étel pótolható
3. A kávé is megengedett, de mint mondta, cukor nélkül