Diéta Mike Moreno
A mai napig nagy népszerűségnek örvendettA diéta Mike Moreno "17 napos", amely lehetővé teszi a fogyás biztosítását az anyagcsere manipulálásával. Az anyagcserével kapcsolatos, életkorral összefüggő lassulások miatt a karcsú lányok tegnap 20 éves korukig gyakran felesleges fontokat halmoznak fel.
Dr. Moreno étrendje: az alapok
Mike Moreno dietetikus gyorsan népszerűségnek örvendett nyugaton, mert étkezési rendszerében nincsenek szigorú tiltások, amelyeket a nők annyira nem szeretnek. Ma technikáját népszerűsítik a tévéműsorok és számos pozitív vélemény.
A Michael Moreno diéta egy kiszámított jelenlegi rendszer 68 napig, 17 napos ciklusokra osztva. Az étrend négy ilyen szegmensből áll, minden időszakban - az étrend. Szóval, mindez 68 napos fogyókúrának bizonyul. Van egy vélemény, hogy ez az anyagcsere felgyorsítására szolgáló étrend manapság az egyik legnépszerűbb, mivel "összekuszálja" a testet, és nem teszi lehetővé az anyagcserét.
Fontos kiegészítés - minden nap legalább 17 percet kell futnia. Ez lehetővé teszi, hogy támogassa a testet a zsírégetés nehéz munkájában.
Az Egyesült Államokban még olyan élelmiszer-kiszállítási szolgáltatások is működtek, amelyek szigorúan betartják a 17 napos diéta terveit.
Moreno diéta: szakaszok
Vegye figyelembe az étrend szakaszait az anyagcsere felgyorsítása érdekében, amelyet szigorú sorrendben kell követni:
-
1. szakasz, 1–17. Nap (Súlycsökkenés 4,5-5,5 kg). Napi kalóriaszám: akár 1200 kalória. Ajánlott termékek: sovány hús, gyümölcs, nem keményítőtartalmú
Zöldségek, tejtermékek, sok ital (víz, zöld tea).