Diéta nyaralás után diéta alatt fogyókúra és fogyás

Táplálkozás nyaralás után diéta után/diéta alatt

nak,-nek szellem1312 »2015. június 9., 07:09

diéta

Egy hónap múlva Horvátországba megyek nyaralni.
Ezen a ponton még mindig diétázom, és lehet, hogy még mindig az vagyok.

Már azon gondolkodom, hogyan kellene ott etetnem magam.
Egyrészt nem akarom 2 héten belül alig 5 hónap alatt megtörni azt, amit beépítettem.
Viszont el akarok kerülni ettől "kényszeresen eltaláltam a szénhidrát minden grammját a ponton stb."
Élvezze egy kicsit a horvát ételeket (persze ha kissé zsíros is, természetesen)

Kérdésem ezen a ponton, hogyan lehet ezt csinálni nyaralás után diéta után/alatt.
A diétától számított 5-10 nap rendben van? (ne egyél véletlenszerűen, legfeljebb 3-4 napig, de ne pontosan találd el a makrókat, és néha túllépj rajta, hogy úgy mondjam)

Nagyon jó lenne, ha valaki leírná itt a tapasztalatait, és elvenné a "félelem érzésemet".
Hogy világos legyek, nem félek a hízástól, de szeretném meghatározni, hogy milyen súlyt hízok és milyen mértékben; Ennek ellenére jó lenne egy kis diétaszünet.