Diéta - Nyitott idő

Nyitott idő, nyitott elme, nyitott szemek

Diéta

Két hónappal ezelőtt unalmas kabátom volt, túl kövér hasam, szinte duzzadt arcom, még dupla állam is kezdett lenni, vagyis. Egyébként kövér voltam. Ma kövér vagyok, de kis árnyalatú, kövér tizenegy kilóval kevesebb. Úgy tűnik, hogy még kezd mutatni is! Igen, igen, megbízható és becsületes forrásokból megerősítették számomra.

Tehát az az étrend, amelyet azóta megszoktam, teljesen új számomra, mert az életkörülmények jelentős változását követően természetes módon történtek, heti fél kilót veszít. Egy ideig gondosan olvastam a józan ész módszerét, amelyet Laurent írt ebben a bejegyzésben. Emlékszem, azt mondtam magamnak, hogy egyszer majd meg kell vennem a megfelelő mérleget, és tesztelnem kell magam, hogy képes vagyok-e követni annak irányait. Nos, ez nem lesz hasznos, legalábbis a mai napig.

Tizenegy kilóval kevesebb a mérlegen, a lábakon, a térdeken. Tizenegy kilóval kevesebb a lüktető vagy a tüdőért, véletlenül ez nagy különbséget jelent! Ennek ellenére még mindig van egy kis út, hogy visszatérjünk egy olyan ponthoz, amelyet normálisnak tartanék - el kell mondani, hogy az öt évvel ezelőtti dohányzásról való leszokás részben az édességekkel való kompenzációval valósult meg! Emlékszem arra az idõre, amikor azt mondtam magamnak, hogy könnyebb lesz a plusz súly újbóli lefogyása, mint a dohányzásról való leszokás - és akkor el kell mondani, hogy munkámnak köszönhetõen minden eszközzel rendelkezem a dohányosok túlzott kockázatának kiszámításához. Nem dohányzóhoz vagy volt dohányzóhoz hasonlítottak, ez is nagyon motivál, ha kicsit érdekel az egészsége [1]. Ma is van egy kis kétségem, de hé, az eredmény megvan, végül két függőségnek vetettem véget.

---