Diéta otthon maradó anyukának
Voila, 32 éves vagyok, otthon maradok, 2 gyermekem van és 10 kg-ot akarok elveszíteni.
Gyors és egyszerű recepteket keresek az étrend megkezdéséhez.
És ha valaki velem készül, akkor rendben van.
Motivál, hogy elkísérjük, képesek legyünk kicserélni a benyomásainkat.
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Én vagyok.
otthoni anyuka is, és a második terhességem után úgy döntöttem, hogy kézbe veszem a dolgokat. ez nem könnyű, mert mindennap yum-yumot kell használnunk, és őszintén szólva nézni, ahogy mások esznek, nem vicces. Megtaláltam a fogyás egyszerű és hatékony módját. Az összes édességet eltávolítottam az étrendemből, vigyázok a zsírokra, zöldségeket és keményítőket eszem, mint mindenki más, kivéve, hogy este 1 vagy 2 almára korlátozom magam, ez lehet leves vagy zöld saláta is.
Február elején kezdtem el ezt a diétát, és lefogytam 16 kg-ot, hétvégenként pózolok, természetesen nem túlzásba véve és működik!
Étkezés közben semmit nem tiltok magamnak, és bőséges reggelit fogyasztok, sportolok is, de kisgyerekekkel nem könnyű minden nap kiszabadulni.
Ha akarod, részese lehetek veled.
Puszi
aranyos
Én vagyok.
otthoni anyuka is, és a második terhességem után úgy döntöttem, hogy kézbe veszem a dolgokat. ez nem könnyű, mert mindennap yum-yumot kell használnunk, és őszintén szólva nézni, ahogy mások esznek, nem vicces. Megtaláltam a fogyás egyszerű és hatékony módját. Az összes édességet eltávolítottam az étrendemből, vigyázok a zsírokra, zöldségeket és keményítőket eszem, mint mindenki más, kivéve, hogy este 1 vagy 2 almára korlátozom magam, ez lehet leves vagy zöld saláta is.