Diéta paradicsomlevessel Hűtsük le és fogyjunk naponta egy kilót!
A paradicsomleves diéta ideális a forró nyári napokra. Segít a lehűlésben, de napi egy kilogramm fogyásban is.
A paradicsomnak számos egészségügyi előnye van, és megvédi Önt a rosszindulatú betegségektől, de sok tápanyagot is visz a szervezetbe:
Hogyan diétázzunk paradicsomlevessel
A paradicsomleves diéta csak 7 napig tart. Figyelem, nem ajánlott túllépni ezt az időszakot.
A diéta sztárösszetevője a paradicsomleves. Készíthetjük belőle: 6 nagy, érett paradicsom, 2 zöld paprika, 6 közepes hagyma, 1 közepes káposzta, 2 zellerszár. Az összes zöldséget elegendő mennyiségű vízben megfőzzük. A végén keverje össze a levest turmixgéppel, és kevés sóval és borssal ízesítse.
A kolbászlevest az étrend minden napján bármilyen mennyiségben el lehet fogyasztani. Nem kell aggódnia a kalóriák miatt, mert az Ön által használt zöldségek alacsony kalóriabevitellel rendelkeznek. A paradicsomleves mellett az étlap más ételekből is állhat:
1. nap: paradicsom- és gyümölcsleves (lehetőleg dinnye, mert vízben gazdag)
2. nap: Friss vagy főtt paradicsom és zöldségleves (a burgonya kivételével)
3. nap: paradicsomleves, friss vagy főtt gyümölcs és zöldség
4. nap: paradicsomleves és sovány tej vagy túró
5. nap: paradicsom és halászlé
6. nap: paradicsomleves, friss zöldségek és hal vagy csirke
7. nap: paradicsomleves, barna rizs és friss zöldségek
A paradicsomleves diéta kiváló lehetőség a szervezet méregtelenítésére és a zsírégetés folyamatának felgyorsítására. Ha betartja a diétát és napi legalább 2 liter vizet fogyaszt, akkor az eredmények még nyilvánvalóbbak lesznek.
Jó tudni, hogy ebben a diétában kerülni kell az alkoholt. Csökkentenie kell az ételében felhasznált só mennyiségét, és ha lehetséges, meg kell szüntetnie a sült ételeket, a szénsavas leveket, a finomított ételeket és az édességeket.