DIÉTA POST
GYORS POST DIÉTA
Ezt éhomi étrend természetes termékek fogyasztásán alapul, amelyek fenntartják a test tónusát. -Ig tart 3 vagy 6. nap, intervallum, amelyben lefogyhat 1 kg naponta.
REGGELI:
Egy csésze cukormentes tea vagy kávé.
2 szelet pirítós.
Diétás joghurt (szója) és 50 g diétás sajt.
EBÉD:
Kis adag rizs (enyhén fűszerezve).
Egy adag főtt vagy nyers zöldség, amelyre öntsünk paradicsomlevet, majd adjunk hozzá zöldet vagy diétás sajtot.
VACSORA:
Adag zöldségleves (burgonya nélkül).
Szója joghurt vagy egy csomag diétás sajt.
Friss gyümölcs (banán nélkül).
Az egész diéta alatt igyon 2 - 3 liter víz naponta a méreganyagok eltávolítása és az étvágy csökkentése érdekében.
Próbáljon tartós fizikai aktivitást gyakorolni ezeken a napokon.
377 vélemény »
Szia 17 éves vagyok, 1,60 és 65 kg:( holnap böjtölök, és szeretném kipróbálni ezt a diétát Szeretnék fogyni szilveszter estéig, szóval van 1 hónapom és még egy kicsit és a magasságom?
Helló! Körülbelül 1 hónap alatt 10 kilogrammot fogyhat, ha 2 vagy 3 különböző étrendet követ, és ezek közül az elsőnek 10 napos gyors fogyókúrának kell lennie. Sok szerencsét!
Jó reggelt kívánok! 23 éves vagyok, 1,65 m és 85 kg. Szeretném tudni, hogy karácsonyig el tudok-e fogyni legalább 10 kg-ot, és milyen étrendet ajánl?!
Jó estét Ariana, a diéta, amelyet követned kell, a 7 napos gyors fogyókúra 1, és ha 3-4 kilót fogysz vele, akkor a második héten működik.
Szia, Ariana vagyok, és egy hét grapefruit diéta befejezése után visszatértem, majdnem 2 kg-ot fogytam. Mit csinálsz most? Mit tanácsolsz nekem tovább? Köszönöm
Jó reggelt Ariana, a méregtelenítő étrenddel ellentétben, a grapefruitos diétában nem fogyasztanak zöldséglevest; ennek oka, hogy a test megszokta az előző étrendet, és ha ez a diéta hasonló lesz, lehetséges, hogy nem fogy. Köszönöm az elismerést és sok sikert kívánok!
Helló, Ioana, ennek a diétának az eredményei a diéta első 2 napjától láthatók, de ha 6 napig tartja, akkor a legjobb, ha nem mérlegeli magát, csak miután befejezte.
jó estét; Ariana vagyok, és visszatértem, miután befejeztem a méregtelenítő étrendet és elkezdtem a grapefruit diétát. A kérdésem az, hogy ehetsz-e zöldséglevest zsír nélkül. minden
kérem, válaszoljon a kérdésre
jó reggelt 1,61 magas és 60 kg vagyok, fitneszbe járok és ezt a diétát tartom ... meddig lesz látható az eredmény?
köszönöm
A gyümölcslé nem megengedett, de édesítheti a teát mézzel, esetleg citrommal, ha akarja.
megengedett a lé? Édesíthetek teát mézzel
Jó estét Denisa. Ha az utóbbi időben nem volt más diétája, akkor a Detox Diet nagyon jó étrend, amelyet követni kell a következő időszakban (lehetőleg 2 hét).
Jó estét Anita, hogy fogyjon 58 kilogrammot, a legjobb diéta, amelyet életkorában követhet, a Grapefruit Diet.
Helló!
Nagyon köszönöm a kedvességet, betartom az előírt receptet, és ha akarod, írok az eredményekről. Elnézést kérek, hogy megismételtem az üzenetet, de ez az internet miatt volt.
Jó estét megint!
Miután befejezte az éhezési étrend második hetét, és néhány napos szünetet tartva, hosszabb ideig kezdheti az ajánlott étrendet. Jó estét.
Jó estét!
Örülünk, hogy írsz nekünk, dicsekedhetünk azzal is, hogy sikerült minden olyan olvasót megválaszolnunk, akik eddig írtak nekünk, de a rendelkezésre álló időn belül, és ebben az értelemben elnézést kérünk, amiért elkéstünk a válaszával.
Olyan étrendet szeretnénk ajánlani, amelyet hosszabb ideig (legfeljebb 3 hétig) érdemes betartani, ez a Grapefruit diéta. További sikert kívánunk!
Szia, Denisa vagyok 35 éves vagyok és 77 kg, 1,55 m magas, hogyan tudnék lefogyni? kérem, küldje el nekem a fogyás receptjét
Helló, Anita vagyok, 15 éves és 58 kg, 1,53 m magas, hogyan fogyhatok ?
Jó estét, és Krisztus feltámadt!
A 2. hetet böjt diétán töltöttem. Szeretném tudni, hogy jó-e folytatni, vagy várni, hogy hosszabb ideig diétát írjon fel.Köszönöm és várom a választ.
Jó estét és Krisztus feltámadt!
Tudnod kell, hogy örülök, hogy válaszoltál az üzenetemre, és örülök a megajándékozott jóakaratnak. De szeretném, ha további tanácsokat vagy más diétát adna nekem, amelyet hosszabb ideig követnék. Köszönöm.
Remélem holnap kb 20 kg-ot fogyhatok, elkezdem a receptet, ha nem sikerül, csókokat írok neked
Helló és köszönöm a nagyon szép kívánságokat, amelyeket nekünk intézett, nagyon örülünk annak is, hogy az étrendünkből kapott eredmények megfeleltek az Ön elvárásainak, és várunk szeretettel legközelebb. Az ezen az oldalon kínált diéták és tippek azoknak az embereknek nyújtanak segítséget, akik fogyni akarnak, és nem tudják, hogyan kell, vagy tanácsra van szükségük, ha nem értik a diéta alapelveit vagy a diéta során követendő étrendet. szép napot kívánok!
Jó estét, ma 6 nap van. Amikor elkezdtem ezt a diétát, megkérdeztem, hogy az életkor nem akadálya-e, és azt mondtad, hogy igen, amiről meg voltam győződve; nem, ez nekem jól működött ... Kihagytam az összesből 101 kg sem több, nem kevesebb, mint 5 kg. Nem tudom, milyen nyereséget ér el az Ön által ajánlott TIPPEK ÉS DIÉTÁK közül, de adok egy kamionnyi köszönetet, ha férfi vagy és tele van virággal, ha ellenkező nemű vagy . Tehát, hölgy vagy úr, világítsa meg az isteni fény, amelyet ma este felvesz, otthonát és egész családját.
Életkorának megfelelően a diéta, amelyet követhet, hogy több kilót fogyjon, a Grapefruit diéta. Sikert kívánunk!
Jó reggelt kívánok!
A diétás joghurtot szójatejjel helyettesítheti.
14 éves vagyok és kb 20 kg-ot kell lefogynom: | mit kell tenni?
Alacsony zsírtartalmú tejet adhat a kávéhoz.
HELLÓ!
Szeretném tudni, hogy a diétás joghurt helyettesíthető-e szójatejjel.Köszönöm!
ihat kávét gyenge tejjel (sovány)?
Szia, nekem is van egy kérdésem, hogy ez a diéta tartotta-e. fogyott valaki ezzel a diétával.Ma kezdtem a diétát remélem beválik ...
Jó estét, és köszönöm a kedves szavakat. BOLDOG HÚSVÉT és téged, és 6 nap elteltével jó hírekkel várunk, vagy hamarabb, ha bármilyen kérdése van az étrenddel kapcsolatban ebben a diétában.
Jó estét, köszönöm a tanácsodat és mindent, amit csinálsz. Áldott Húsvétot kívánok, különösen minden körülötted lévőnek. A 6 nap után újra írok neked, és ha emlékszel, Nagyon szívesen írnék fel olyan étrendet, amely hasznos lenne számomra ... hogy jól halljam!
Jó estét, az életkor akadálya a plusz kilók fogyásának, de ez nem azt jelenti, hogy nem tudsz lefogyni, csak azt, hogy az idősebb korban a fogyás folyamata lassabb lesz. Diéta utáni Ez egy jó kezdet, és segít 6 kg-os fogyásban, ha ezt követi 6 napig, és ezt követően hosszabb ideig tartó diétát javasolhatunk. Sikert kívánunk!
Helló, szeretném tudni, hogy az életkor akadályozza-e a fogyást. Nem kívánt ... Én például. Néhány nap múlva 51 éves leszek, 1,76 magas vagyok és 101 kg súlyú. Szeretnék lefogyni. annak a ténynek köszönhető, hogy korongtélem van, amelyet a lehető leghamarabb meg kell műteni, ha meg tudod mondani, hogy ez a diéta mennyire segít nekem még egy tanács hozzáadásához ... köszönöm!
A 8 és 10 kilogramm közötti fogyáshoz az Ön életkorában a Grapefruit étrendet kell követnie.
14 éves vagyok és szeretnék lefogyni 8-10 kg-ot.Milyen étrendet ajánlasz?
Köszönöm!
Jó estét, a testmagasságának megfelelő súly 68 kilogramm, de ahhoz, hogy 5 kilogrammot fogyjon, ahogy akarja, ezt a diétát több mint 6 napig kell követni. Sikert kívánunk!
Szójatejet fogyaszthat, 200 és 250 gramm között.
Helló ... Nekem is van egy kérdésem . 25 éves vagyok, 1,81 magasságú és 70-es súlyú. Mi legyen a normál súly a magasságomban? További 5 kg-ot szeretnék lefogyni ... ... betartottam a diétát. Megtartja az Ön által bemutatott éhomi étrendet? Köszönöm!
Fogyasztható-e szójatej diétás sajt vagy joghurt helyett? Ha igen, mennyit ?
A diétás sajt vagy szójasajt, amelyet megehet, böjt.
A diétás sajt böjtöl ?
Jó estét Ariana, a méregtelenítő étrendben ne igyon kávét reggel, ebédnél pedig jó, ha kétnaponta legalább egyél levest, és az étkezéseket lehetőleg egyszerre kell követni. Próbáld meg minél jobban tisztelni ezeket a dolgokat, mert ha egyáltalán nem tartják be őket, akkor hatással lesznek az étrendre.
Jó estét Madalina. Az éhomi sajt tartalmazhat zöldhagymát is, de a joghurt előnyösen gabonamentes. További sikert kívánunk!
Szia, Ariana vagyok, elkezdtem a méregtelenítő kezelést, de nem tudok reggel kávét inni. Minden nap 6-kor ébredek, és ebédnél munka miatt nem ehetek levest. Egész nap úton vagyok. hogy ez befolyásolja a gyógymódot? köszönöm
Jó estét! Elmentem a boltba joghurtot és szójatej sajtot vásárolni, és ott csak danone szójajoghurt volt gabonafélékkel és tofu sajt zöldhagymával. A kérdésem az, hogy ehetem ezeket az ételeket? vagy nem tartalmazhat a joghurt gabonaféléket, sajtot és zöldhagymát? Nagyon szépen köszönjük!
Jó estét, ez a mostani étrendtől függ, egyes étrendeket szünet nélkül meg lehet tartani, másokat nem, de ha a most követett étrend nagyon szigorú, és az étel mennyisége kisebb, mint ezen éhomi étrendek esetén, elvileg szünet nélkül kezdheti el a diétát.
szia ... van egy kérdésem ... Jelenleg szigorú diétát tartok, de szeretnék a hét végéig és hétfőn megtartani, hogy elkezdhessem ezt az éhezési étrendet ... a kérdés az, hogy van-e probléma, ha azonnal elkezdem az éhezési étrendet, miután befejeztem az étrendet Most? a kívánt eredmények továbbra is megjelennek? Nagyon szépen köszönjük!
Helló, ha eddig nem tartottál be semmilyen diétát, javasoljuk, hogy az első héten kezdje el a Detox Diet-t.
szia 41 éves vagyok 1,63 és 64 kg Eddig nem tartottam diétát amit ajánlasz köszönöm szívből
Igen, a grapefruit étrendet 2 hétig egymás után tarthatja anélkül, hogy szünetet tartana.
de hogyan kell megismételni a receptet oltásokkal? 2 hétig tartani egymás után vagy hogyan?
3 napig tartottam a japán étrendet, és 1 kg ugrást adtam, és a mai napig megtartottam a graft étrendet, és adtam még 2 kg-ot, mindkét jó recept van, ezt oltásokkal fogom tartani, és visszatérek a rez.multum ptr válaszokat
10 kilogramm lefogyásához az étrendet kétszer kell megismételni.
Nagyon köszönöm a választ, és hány hetet kell tartanom a grapefruit diétát, ha el akarom érni az 58-at
22 évesen és 1,70 magasságban az ideális súlynak 58 kilogrammnak kell lennie.
Ha a japán étrendre hivatkozol, másnap nem eheted meg az összes rizst, de a negyedik napon, ha úgy döntesz, hogy további három napig tartod az étrendet.