Diéta sörélesztővel és mézzel
A sörélesztő számos aktív enzimet és antioxidánst tartalmaz, felgyorsítva az anyagcserét. Gazdag cinkben, magnéziumban, foszforban, szelénben, krómban és vitaminokban, például A, E, D, B komplexben, de csaknem 16-ban, az élesztő jó segítség a felesleges kilók elleni küzdelemben.
A sörélesztő sok aktív enzimet és antioxidánst tartalmaz, felgyorsítva az anyagcserét. Gazdag cinkben, magnéziumban, foszforban, szelénben, krómban és vitaminokban, például A, E, D, B komplexben, de csaknem 16-ban, az élesztő jó segítség a felesleges kilók elleni küzdelemben.
Jó emlékezni arra, hogy ezt a diétát a lehető legnagyobb mértékben be kell tartani 30 nap és legalább 10 után jó szünetet tartani. Ez az olcsó és könnyen megtalálható összetevő csökkenti az étvágyat, édes, így segít elkerülni a magas kalóriabevitelt. Nagyon fontos ételt fogyasztani étkezés előtt, bármilyen formában.
5 módja az élesztő fogyasztásának
1 Granulátum formájában szárítva.
2 A legegyszerűbb módszer az élesztő és a méz kombinálása. Két evőkanál élesztő és két evőkanál méz összekeverése lehet a legegyszerűbb fogyasztási módszer.
3 Oldja fel az élesztőt házi gyümölcs teákban vagy gyümölcslevekben.
4 Adja hozzá a száraz élesztőt a salátához. Javasoljuk, hogy minél több salátát fogyasszon, így ez a módszer ideális lehet.
5 Keverje össze az élesztőt görög joghurttal és egy kevés mézzel, ha szükségét érzi valami édesre. Ha valami különlegesebbre vágyik, még gyümölcsdarabokat is tehet hozzá.