Diéta specifikus szénhidrát nélkül - Egészséges étrend
Egyél egészséges és természetes
A specifikus szénhidrátmentes étrend Elaine Gottschall ... GS Diet ... kutatásán alapul ... amely a Crohn-kórra és a recto vérzéses vastagbélgyulladásra irányul ...
Ez mindenféle komplex cukor, keményítő, laktóz stb.
Kizárólag gyümölcs és méz megengedett édes ételként
Minden gabonafélét meg kell szüntetni, csak bizonyos hüvelyesek engedélyezettek, például hasított borsó, lencse stb.
Mindenekelőtt távolítson el minden élelmiszer-adalékot ... olvassa el a címkéket, ez egyfajta paleo, kivéve, hogy bizonyos laktózmentes sajtoktól eltérően engedélyezett (3 hónapos érlelés után már nincs laktóz) ... vagy a Seignalet-et kissé szigorúbbnak kell tekinteni, mivel még a gluténmentes gabonaféléket is törölni kell ....
Van még Natasha Campbell, neurológus és táplálkozási szakértő „GAPS-étrendje” a bélporozitás ellen, de ez zöldség- és húslevesekkel kezdődik, hogy természetes L-glutaminnal helyreállítsák a bélfalat ... És a páciens állapotától függően újra bevezetünk néhány ételt., lehetővé teszi a 24 órás joghurtok és a nyerstejtermékek javítását a növényvilágban, a 3 hónaposnál idősebb nyers tejsajtok már nem tartalmaznak laktózt. Azt tanácsolja, hogy a rizst és a szemeket legalább 2 évig kizárják. Ideje a bél és a flóra helyreállítására. Vigyázzon azonban a bélporozitás miatt gyulladásos aggodalmakkal küzdő emberekkel, ebben az esetben ésszerű lenne elkerülni a tejtermékeket, a növényvilág számára pedig inkább a probiotikumokkal történő kiegészítés javasolt.