Diéta szénanátha ellen - ez valóban működik! Egészségesen étkezünk
Magamhoz hasonlóan az összes német körülbelül 20 százaléka szénanáthában szenved. Hatással van az életedre. Amikor a többiek kimennek, zárt szobákban tölti az idejét. Az ablakok és az ajtók mindig zárva vannak, hogy a lehető legkevesebb virágpor kerüljön a lakásba. Alternatív megoldásként vannak tabletták és spray-k azokra a napokra, amikor ki kell menned. De csak a tüneteket kezelik, magát a szénanáthát nem, étrendemmel nyertem a szénanátha ellen. Több éve tünetmentesen élek.
Az étrend megváltoztatása sikert hozott
A szénanátha mióta emlékszem, kísért. Még általános iskolában sem tudtam hetekig kinyitni a szemem az óra alatt. A dőlt ablakok befejeztek. Ezért küldtek szüleim hipoérzékenységre akkor. Három évig hetente egyszer órákat vártam a háziorvosunk várójában. De ez segített nekem - legalábbis egyelőre. Néhány év után a szénanátha visszatért, és a terápia hiábavaló volt.
Tizenéves korom óta az antihisztaminok állandó kísérőim nyáron. Egy reggel és egy este. Tehát mindent megtehettem, amit a barátaim tettek, legalábbis félúton tünetmentesen: kimentem túrázni, mászni vagy úszni. Igazából beletörődtem abba, hogy egész életemben továbbra is szénanátha lesz. Most már majdnem 40 éves vagyok, és évek óta szinte százszázalékosan mentes a panaszoktól. A szénanátha egy év alatt nyom nélkül eltűnt.
A szénanátha elleni probiotikumokkal
Egyre több embernél alakul ki ételallergia - a lista egyre hosszabb és hosszabb ...
Ezt bárki megteheti
Nem voltam orvosnál, és nem segítettem semmilyen gyógyszeres kezelésben, vagy más módon kezeltem magam - legalábbis nem tudatosan. 32 évesen abbahagytam a hús és más állati termékek fogyasztását. A mai napig nagyrészt kerülöm az állati termékeket, és az állati eredetű termékekkel együtt a szénanátha is eltűnt.
De korántsem vagyok elszigetelt eset. Hozzám hasonlóan sok más emberrel történt, akikkel találkoztam, és akikkel beszéltem erről. Ez sem meglepő, mert most már tudom, hogy fontos a lehető legkevesebb hisztamint tartalmazó étrend fogyasztása.
Uborkalé borsócsíra zöldekkel (diamin-oxidáz)
Megfelelő táplálék hisztamin intolerancia esetén
Kerülje a hisztamint
A hisztamin főleg az élelmiszer tárolásakor keletkezik. Ennek megfelelően pácolt és tartósított ételek, amelyeket az allergiásoknak feltétlenül kerülniük kell. Minél frissebb az asztalon lévő étel, annál jobb. Minden, amit füstölnek, gyógyítanak vagy érlelnek, tele van hisztaminnal, és szénanátha esetén nem ajánlott.
Nem hiába veszik az antihisztaminokat a szénanátha „ellenszereként”. De ha csak nagyon kevés hisztamint szed, megtakaríthatja magának az összes tablettát vagy akár a Cordison-spray-ket. Minél kevesebb allergiás tünetet mutat a test, annál jobb. Ily módon elkerülhetők a hosszú távú hatások, például az asztma. Tehát ha friss és így alacsony hisztamin tartalmú étrendre vált, nagy az esély arra, hogy a szénanátha tünetei is csökkennek.