Diéta többé-kevésbé 600 kalóriával - fogyás - FÓRUM táplálkozás - doctissimo
Szeretném tudni, hogy valaki végzett-e már diétát napi 600 kalóriával, és hamar elvesztette-e, mert én 2 nap alatt lefogytam 2 kg-ot.
köszönöm a válaszokat .
Viszlát.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Hasonló témák
hatékony burgonya étrend .
Június 1. magas fehérjetartalmú Insudiet diéta kezdete
diétatársat keres
fehérje diéta tasakok nélkül, csak hússal?
A diéta teljesen abszurd. Éhen éri a testét. Nagyon sok büszke lehet arra, hogy 2 nap alatt lefogyott 2 kiló. Soha nem mondhatjuk eleget: gyorsan elveszett, gyorsan felépült.
A diéta megkezdése előtt el kell kezdeni az alapanyagcsere kiszámítását, vagyis hány kalóriát fogyaszt el teste nyugalmi állapotban a létfontosságú szervek működtetéséhez, a testhőmérséklet 37 C ° -on tartásához, a lélegzéshez stb. Kiszámíthatja a Doctissimo oldalon.
Ott csak tönkreteszed az egészséged.
Mit eszel napközben 600 kalóriáért.
Igaz, hogy a 600 kalóriatartalmú étrend kezdetén nagyon gyorsan és gyorsan lefogy, de ha a teste már megszokta, hogy csak 600 kalóriát tartalmaz naponta, és nem fog többé fogyni, akkor szükséges lesz, hogy alacsonyabb a fogyáshoz, és ha normálisan étkezik, például napi 1800 kalóriát, és a teste csak 600 kalóriát fog felhasználni, a fennmaradó 1200 kalóriát pedig zsírként fogja tárolni, és külön hízással fog hízni .