Diéta - ugrás a teljesítményben

táplálás

Táplálkozási tanácsok/táplálkozási tanfolyam

Részletes anamnézissel és tanácsokkal állítottuk össze táplálkozási koncepcióját. Együtt fogjuk kidolgozni az Ön személyes célját, és elkísérjük Önt az oda vezető úton.

ugrás

A teljesítmény ugrása az étrendnek megfelelőt kínál. Táplálkozási tanácsunkkal támogatjuk Önt, és egy 15 perces ingyenes telefonhívással kezdjük. Ezután kap egy anamnézis lapot és az étkezési naplót. Ennek alapján kérésre részletes konzultáció következik testzsír-elemzéssel (bio-impendancia-elemzés). Ily módon benyomást szerezünk táplálkozási és egészségi állapotáról, hogy aztán egy nagyon egyedi táplálkozási koncepciót alakíthassunk ki Önnek, hogy elérje céljait.

Első telefonhívás INGYEN.

Különféle modulokat és tanfolyamot kínálunk táplálkozási tanácsadáshoz. Jelenleg 2021 elejére tervezzük a tanfolyamot. A két modul, a BASIC és a PLUS, 1: 1 arányú egyeztetéseket jelentenek táplálkozási szakemberünknél. Az együttműködés kezdetén szeretnénk tudni, mi a jelenlegi probléma? Mi a jelenlegi táplálkozási helyzet? Mi a kitűzött cél a jövőre nézve?

A testszerkezet-elemzés és a pihenésmérés segítségével meghatározzuk a testzsír, víz, tápláltsági állapot és az alapanyagcsere sebességét.

Marisa Wesendahl 2018 óta tagja a csapatunknak, szenvedélye a táplálkozás. Sport szempontjából aktív a futás és a kerékpározás. Nyáron Marisa stand-up evező tanfolyamokat is tart SUP iskolánkban.

Kiképzés:

  • Táplálkozási szakember
  • Tanácsadó a holisztikus egészségért (AKN)
  • Jógaoktató (Yoga Alliance® 200 + h minősítés)