Diétaellenes dal - SAPS Blog
Belebotlottam egy YouTube-linkbe, amely elidegenített és zavarba hozott. És különféle szempontok szerint.
Egy fiatal hölgy énekel egy dalt. Ennek alapvetően szimpatikus üzenete van: az embert nem a külseje és a súlya alapján kell megítélnie, hanem a belső értékeire kell figyelnie. És ha szeretsz lakomázni, bátran tedd. Nincs annál rosszabb, mint ha belekényszeríted magad egy rendszerbe, és egész nap vízen és „zöld dolgokon” élsz.
Az ürömnek természetesen teljesen igaza van: nem a súly, hanem a karakter számít. Tehát maradnod kellene, ő énekel, ahogy vagy. Ez azonban megtévesztő bölcsesség, mert figyelmen kívül hagyja azokat az egészségügyi kockázatokat, amelyekkel súlyosabban élünk, mint amennyi nekünk jó.
De most itt az ideje kinyitni a zenei ablakot a ritkább osztály élvezetéhez. Készítsen egy hányattáskát, és indulhat!
3 gondolat a „diétaellenes dalról”
Zeneileg és videóilag is van hasonló üzenet, de kevésbé népi ...
Hazajöttünk a nyaralásból, és most elvégezhetem a 4 órás testmunkát.
Először egy előzetes megfontolás. Timothy Ferriss különféle módszereket mutat be könyvében:
- Fogyni (csökkenteni a zsírt)
- Építsen izmokat
- Étrend-kiegészítők erősítőként
- Stb.
Először a zsírvesztésre koncentrálok (a lassú szénhidráttartalmú étrend mellett). Ismerem magam - ha túl sokat kezdek egyszerre, gyorsan elveszítem az érdeklődésemet. Ezenkívül jobban hozzárendelheti, hogy a test melyik reakció miatt milyen reakciót mutatott.