Diéták - 15 diéta tesztelve

Egyszerűen fogyjon

tartalom

  • Flop: Egyre több diétás apostol támaszkodik génekre a szalonna elleni harcban - kétes eredménnyel.
  • Vicces: Bernhard Ludwig kabareművész nemcsak szexuális elégedetlenséghez vezet, hanem karcsúsághoz is.
  • Felső: A kilók kiegyensúlyozott, vegyes étrenddel való elengedése továbbra is a legjobb választás.

Egyre kerekebbek vagyunk, Ausztriában és egész Európában. Ennek megfelelően nagy az érdeklődés a diéták, a fogyókúrás programok, a fogyókúrás programok iránt, és ezeket mind hívják. Most, hogy a süti üvegek üresek, sokan le akarják dobni a felesleges kilókat. Lehetőleg, amint azt az osztrák táplálkozási jelentés kimondja, az elv szerint: éhezzen rövid ideig, ahelyett, hogy hosszú távon megváltoztatná étrendjét.
A kiadók és az önjelölt szakértők évek óta új diétás útmutatókkal árasztják el a piacot. Közülük négyet választottunk ki Önnek, és 2010 októberében és novemberében teszteltük őket. Az eredmény előrejelzése: Ismét kiderült, hogy a fogyókúrás programokban az értékesítési siker és a felhasználói előnyök ritkán járnak együtt.

diéták

Gének és táplálkozás

Egyre több szerző támaszkodik a gének erejére az elhízás elleni küzdelemben. Mottója: Tegnap volt a káposztaleves, ma a táplálkozás. Ez a viszonylag új biotechnológiai tudomány a genetikai smink és a táplálkozás kölcsönhatását kutatja. Kétségtelen, hogy a gének hatása az élelmiszer-felhasználásra vitathatatlan. Talán a távoli jövőben még a személyes öröklődést is figyelembe lehet venni az étrend-tervek készítésekor. Jelenleg azonban a kutatás még mindig távol áll tőle. Az azonban már régóta egyértelmű, hogy az étrend, az életmód, a testmozgás és a pszichológiai tényezők közvetlen hatással vannak a testsúlyra. Az elhízás továbbra is az energiaegyensúly kérdése: a kalóriabevitel csökkentése és a testedzés ösztönzése nem kíméli senkit, aki fogyni akar.

Az egyes étrendek értékelése megmutatja, hogy sovány lesz-e vagy kövér marad-e ezekkel a fogyókúrás programokkal. - A bal szélső rész kiemeli-e az ábrát: Ezzel a diétával karcsú lehet. A jobb szélső ábra kiemelt: Szinte biztos, hogy kövér marad ezen a diétán.