Diéták, receptek és fogyás Hírességek, akik követték az Atkins-diétát

gyors diéták, könnyű diéták, hatékony diéták,

Hírességek, akik követték az Atkins-diétát

Az Atkins-étrend célja, hogy a testet ketózis állapotba kapcsolja át, amelyen keresztül a test a zsírt használja üzemanyagként, ami gyors fogyást okoz. Az étrend első szakasza kéthetes periódusból áll, az úgynevezett indukciós fázist. Ebben az indukciós szakaszban csak zsír, hús és bizonyos típusú sajtok megengedettek. A szénhidráttartalom rendkívül alacsony, szinte nincs. Ez ketózissá teszi a testet és lehetővé teszi a fogyást. A kéthetes indukciós szakasz után engedélyezheti szénhidrát hozzáadását étrendjéhez .

Az Atkins-diétát nagyon sok híresség és közéleti személy követte, amelyek közül a legfontosabbak: Angelina Jolie, Brad Pitt, Cameron Diaz stb.

---