Diéták, receptek és fogyás Méregtelenítő kezelés nőknek
gyors diéták, könnyű diéták, hatékony diéták,
Méregtelenítő kezelés nők számára
A nők méregtelenítését Natalia Rose klinikai táplálkozási szakember írta, aki a legismertebb táplálkozási szakember. Azt állítja, hogy programja lehetővé teszi, hogy a nők mindössze négy hét alatt elérjék a ragyogó testet.
Rose szerint a modern nőknek van egy rendszere, amelyet az életmód súlyosan veszélyeztetett. Ez olyan mértékben megzavarta mikrobiális egyensúlyukat, hogy a méregtelenítéshez speciális étrendi megközelítésre van szükség.
Szerinte terve egyedülállóan van megfogalmazva a nők szükségleteinek kielégítésére, és különbözik a nyers ételekben és a keringési méregtelenítőkben népszerű más megközelítésektől.
A terv alapkoncepciója a lúgos ételek fogyasztásának növelésével a baktériumok és a baktériumok egyensúlyhiányának normalizálása. Számos olyan ételt, amely más nyers élelmiszerekben és méregtelenítő étrendben gyakori, például gyümölcsök, gabonakenyér, diófélék és méz, korlátozni kell, mivel ezek súlyosbíthatják a bakteriális problémát.
A program három szakaszból áll:
Az étrendben a keményítő és a cukrok mennyiségének csökkentésével, a nehezen emészthető ételek (például magvak, diófélék és tejtermékek) elkerülésével és a túlzott snackek elkerülésével érhető el.
A program megkönnyítése érdekében tervet kell készítenie. Figyelembe veszi a dolgokat, beleértve a vásárlást, az ételkészítést, a munkahelyi elegendő élelmiszer rendelkezésre állását stb.
Ez magában foglalja a napi rutin megalkotását, amelyet könnyű életmódként követni.
A fő programnak két lehetősége van: az egyik intenzívebb, a másik pedig nagyobb fokú rugalmasságot tartalmaz. Minden lehetőség megengedett alkalmi élvezetekre, például bor vagy étcsokoládé, ha szükséges.
Rose azt tanácsolja, hogy növelje a nyers ételek fogyasztását, beleértve bizonyos gyümölcsöket, nyers zöldségeket és friss gyümölcsleveket.
Rose szerint egyes ételek, amelyek szerepelnek a tervben, mint például a hal és a kecskesajt, nem biztos, hogy tiszta étel.
Ezek az ételek gyorsan megtisztíthatják és kiküszöbölhetik a kényelmetlenség tüneteit.
Nyers zöldségek, friss gyümölcslevek, alacsony keményítőtartalmú főtt zöldségek, stevia, bogyók, alma, grapefruit, avokádó, nyers kecskesajt, organikus tojás, étcsokoládé, köles, hajdina, mustár, nyers szójaszósz, gyógytea.