Diéták, receptek és fogyókúra Diéta a B vércsoport számára 3

gyors diéták, könnyű diéták, hatékony diéták,

receptek

Diéta a B vércsoporthoz 3

A B (B3) vércsoportot "nomádnak" vagy az A és 0 közötti egyensúlynak is nevezik. Az összes csoport legváltozatosabb étrendjét élvezheti, beleértve a húst is.

A B csoportba tartozó emberek általában ellenállóak és mozgékonyak, képesek ellenállni a modern kor jellemző számos legsúlyosabb betegségének, mint például a szívbetegségek és a rák. Még akkor is, ha megkapják ezeket a betegségeket, szinte biztosan túl fogják élni.
A B csoportba tartozó emberek hajlamosabbak olyan ritka rendellenességekre, mint például: sclerosis multiplex, krónikus fáradtság szindróma.

A súlygyarapodást elősegítő ételek: kukorica, lencse, földimogyoró, szezámmag, hajdina és búza.

Fogyjon zöldségekkel, hússal, májjal, tojással, tejtermékekkel, édesgyökér teával. A B csoportba tartozóknak fel kell adniuk a csirkét, a kukoricát és a paradicsomot. Az embereknek gyakran javasoljuk, hogy egyenek csirkét, mert könnyebb, de a B és az AB csoport esetében a csirke stroke-ot és immunbetegségeket okozhat. A B csoport az egyetlen, amely sokféle tejterméket élvezhet.

A B csoport előnyös növényei: ginzeng, ginkgo biloba, menta, gyömbér és csipkebogyó.

Hasznos italok: zöld tea, gyógyteák, víz és természetes gyümölcslevek. A teljesítmény maximalizálása érdekében érdemes elkerülni vagy fogyasztani nagyon kis mennyiségű kávét, bort vagy sört. Kerülnie kell a szódát és a desztillált italokat.