Diétás almás pite recept (elkészítés 20 perc főzés 25 perc)

Pite

Diéta almás pite recept

Preambulum:

Fogyókúrázol? Tehát itt egy könnyű almás pite. Házi omlós tészta készül itt 20 perces állási idővel, de időt takaríthat meg kész könnyű tésztával.

pite

Elkészítés: 20 perc

Főzés: 25 perc

Hozzávalók ennek a receptnek a készítésére 4 fő számára:

200 g liszt
3 alma
15 g cukor
20 cl fölözött tej
20 cl vizet
1 tojás
1 sima joghurt 0% -ban

Az almás pite diéta elkészítése lépésről lépésre:

1. Öntsük a lisztet egy edénybe, és ássunk egy mélyedést a közepén. Adjunk hozzá 1 tojást, cukrot, tejet és keverjünk el mindent egy szarvval. A vizet apránként adagoljuk, hogy kompakt homogén paszta legyen, és keverjük tovább. Gyúrjuk össze a tésztát és formáljunk golyót. Fedjük le fóliával és tegyük hűtőbe 20 percre.