Diétás báránymáj

Marina Capaţîna (Slăbuţa), az egészséges életmódért folytatott mozgalom kezdeményezője Romániában, az egészséges élethez való jog első nemzeti petíciójának kezdeményezője, képzőművész, a Slabute.ro társalapítója

A Drobul egy hagyományos román recept, amely nem hiányozhat húsvéti asztalunkról.

Diétás bárány

összetevők:

bárány belseje (1 máj, 2 vese, 1/2 tüdő)
3 hagymakarika
3 kapros kötés
8 tojás
1 teáskanál bors
1 teáskanál só
2 evőkanál teljes kiőrlésű liszt
1 evőkanál vaj
50 g olívaolaj

Az elkészítés módja:

Forraljuk fel a bárány belseit, és hagyjuk kihűlni.
Aprítsd fel a hagymát és főzd meg olívaolajban.
Finoman aprítsa fel a kaprot, és vágja kockákra a kihűlt beleket.
Megkevert hagymával, apróra vágott kaporral és 7 felvert tojással keverjük össze turmixgépben.
Sózzuk, borsozzuk és 2 evőkanál teljes kiőrlésű liszttel keverjük össze.
Kenje meg az edényt olívaolajjal, bélelje ki liszttel és öntse a kapott összetételt.

Olvass tovább.

Lasagna spenóttal
Lasagna spenóttal (2 adagra) Hozzávalók: 500 gr spenót 1 hagyma 1 evőkanál olaj 1 gerezd fokhagyma só, vörös szerecsendió bors dobozból (850 ml) paprika 1/2 teáskanál oregano 1 evőkanál liszt 250 gr túró 6 leveles lasagna bazsalikomlevél Elkészítés: Maga a spenót
Diétás báránypörkölt
Diétás báránypörkölt Hozzávalók: 1 kg bárány 4 köteg zöldhagyma 4 köteg zöld fokhagyma 1 teáskanál só 1 teáskanál bors 4 evőkanál paradicsomleves 100 g olívaolaj Elkészítés: A húst meghámozzuk
Spenóttal és sajttal ellátott csomagok
Hozzávalók: A tésztához: 300 gr teljes kiőrlésű liszt 100 ml tej 13 gr élesztő 1 evőkanál fél olívaolaj - 30 ml 1 tojás 1 teáskanál almaecet 1 sópor A töltelékhez: 1/2 hagyma - 35 gr fagyasztott spenót - 140 gr telemea fény
Spenót saláta, Montignac I. fázis
Az I. fázisú Montignac diéta receptje, a sovány Teodora ajánlásával Hozzávalók: fél kg spenót 2 szál zöldhagyma, egy kis csokor friss kapor olívaolaj ecetes só Elkészítés: A spenótot jól megmossuk. Csíkokra vágjuk. Mossa és vágja le
Pizza gombával és édeskömény
Hozzávalók 2 adagra: Tészta 150 gr teljes kiőrlésű liszt 100 fr túró 1 teáskanál sütőpor 3 evőkanál tej 2 evőkanál olívaolaj bors só Stuff 250 gr paradicsom só bors 1 édeskömény hagyma 50 gr sampinyon paprika 1 evőkanál olaj

Írjon véleményt

Szükséges funkciók.

Táplálkozási kalkulátor
Szükséges kalóriák
Viszket
Glikémiás index
BMI kalkulátor
Alapanyagcsere

Evolúciós diagramok
Kalóriákat fogyasztok
Közösség
Karcsú folyóiratok
menük
Élelmiszer-adalékok

gyenge megismerteti Önt a Lean Nutrition Calculator ™ előnyeivel és hasznosságával. Tájékoztassa magát pártatlanul, helyesen és egészségesen. Tanuljon a valós tapasztalatokból és érjen el eredményeket. Nézd a Skinny TV-t.

Gyenge világ

Az "Emberek, akik megteremtik a gyenge világot" című bemutató cikkben elmondtam, hogy találkozni fog azokkal a különleges emberekkel, akik végig velem voltak. Olvas"

"Az önkéntesek az egyetlen lények a földön, akik tükrözik az együttérzést, a mérhetetlen gondoskodást, a türelmet és a nemzet iránti igazi szeretetet." (Erma Bombeck) Egy korszakban. Olvas"

Sikertörténetek

Adina14 egy szegény nő, nagy múltra tekint vissza a közösségben. A Gyenge közösség elkötelezett híve, aki nagy türelemmel segít az új lányoknak, gyenge példa és. Olvas"

Gavris camy a sovány banda része - több mint 30 éves. Ez a Weak Generation 2011 nyolcadik leggyengébbje is. Meghívjuk olvasásra. Olvas"

Mihaela1006 egy sovány, a közösségnek elkötelezett nő, egy különleges férfi és minden bizonnyal egy anya és egy nő példája. Része a gyengeségek bandájának, amely ezt követi. Olvas"

Gyenge történelem

A tapasztalatok, a tudás, az emberek iránti szeretet és a technika iránti szenvedély közötti gyönyörű közösség szülte a "Gyenge jelenséget" - egy kivételes emberekből álló közösség, akik együtt tették életük talán legfontosabb lépését és a körülöttük élők megfelelő tájékoztatást, egészséges életmódot folytat, és ami a legmegtisztelőbb, hogy továbbadja ezeket az ismereteket a körülötte élőknek, kezdve a közelükkel és akár több százezer ismeretlen látogatóval, akik értékelik a gyengét.

Diétás báránymáj