Diétás bulgur saláta fetával - Így ízlik a Glyx Best of Diet
Diétás bulgur saláta fetával - így ízlik a glyx
Diétás bulgur saláta fetával
A Bulgur kellemes rosttartalmú összetevő a legjobb diéta Glyx szakaszában. Ez azonban sokkal több, mint csupán töltelék köret. Mivel kevés zöldséglevesben főzve, hidegen csodálatosan egészséges szénhidrát alap. Alacsony glikémiás indexe van. Ez ideális igazán ízletes és teli salátákhoz, mint például a diétás bulgur saláta fetával!
Diétás bulgur saláta - a fogyás íze olyan jó!
A mediterrán és kiegyensúlyozott Glyx Diet Bulgur saláta ideális a legjobb diéta II. És III. Mindkét szakaszban rostokban gazdag étrendet fogyaszt hosszú szénláncú szénhidrátokkal, de zsírszegény és vitaminokban gazdag.
A Glyx diéta összetevői bulgur saláta fetával
- Forraljuk fel a bulgurt 1,5-szeres víz- vagy zöldségalapban, amíg fel nem szívja az összes folyadékot. Időnként keverje meg. A kész bulgurt egy tálba tesszük kihűlni, hébe-hóba lazán keverjük.
- Ezután mossa meg és szárítsa meg a salátát, apróra vágva.
- Ezután hámozzuk meg az uborkát. Ezután negyedelje meg, és távolítsa el a magas víztartalmú középső részt a magokkal. Vékony szeletekre vágjuk.
- Ezután vágja a paprikát finom csíkokra.
- Ezután hámozzuk meg a lilahagymát, vágjuk ketté és vágjuk vékony szeletekre.
- Vágja a paradicsomot szeletekre. Távolítsa el a nagyon vizes részeket a magokkal. Negyedezzük a szeleteket.
- Tisztítsa meg az újhagymát és vágja karikákra.
- Ezután kockára vágja a fétát.
- Ezután az összes saláta hozzávalót lazán összekeverjük egy tálban.
- Az öntethez keverje össze az ecetet és az olajat sóval és borssal. Ezután öntsük a bulgur salátára.
- Kész a finom Glyx Diet bulgur saláta fetával.
Diétás bulgur saláta fetával - a Glyx megfelel a High Pro-nak
A hosszú láncú, alacsony glikémiás terhelésű szénhidrátok a bulgurból sokáig jóllaknak és energiával látják el. A feta a kiváló minőségű állati fehérje ideális forrása is. A Glyx Diet Bulgur saláta már rengeteg fehérjét tartalmaz. Szeretné növelni a fehérjetartalmat, például azért, mert sokat sportol az izomtömeg és az alapanyagcsere növelése érdekében? Akkor egy kemény tojást is negyedelhet ebben a glyx edényben. De egy doboz tonhal, néhány garnélarák vagy rákhús is jó lehetőség. Mert így még több fehérjét visz be a bulgur saláta étrendbe!
Glyx Diet Bulgur saláta - gyorsan elkészíthető
Nincs elég ideje enni? Ezután elkészítheti diétás bulgur salátáját, és magával viheti a szünetre. Ez ideális autó, sport vagy útközben is. Nem kell semmit sem melegítenie, és gyorsan és egyszerűen bárhol elfogyaszthat egy nagy fehérjében gazdag Glyx ételt. Így könnyen hű maradhat a legjobb diétás táplálkozási tervéhez. Az öntetet és a fetát külön szállítja. Ezután a már elkészített bulgur salátát frissen elkészíti az öntetnél. Mert így minden friss és ropogós marad.
A legjobb az utolsó - élvezze a Glyx ételt
A kiegyensúlyozott étrendű bulgur salátával nem eszel köretet. A fétához annyi diétás bulgur salátát fogyaszthat, amennyit csak akar.