Diétás garnélarák saláta

Az elkészítés módja: vásároljon nagy garnélarákot
kicsi, mert már nem kell őket megtisztítani a héjból
mivel még nem érték el azt a kort, amelyben kialakul
és rengeteg munkát megtakarítanak.

saláta

Forraljuk fel a vizet, miután az felmelegedett - teszi hozzá
garnélarák, amit csak 5 percig hagy, nem kell
inkább azért, mert elég kicsiek, és ha otthagyja őket
húsuk nagyon erős lesz.

Saláta, hagyma, paradicsom, paprika, uborka, amire szüksége van
megtisztítjuk, megmossuk és megfelelő kockákra aprítjuk
mindenek felett. Ezután adjon hozzá mindent egy tálba
szórj három csipet sót és három evőkanál
olajat és mindent összekeverünk.

Miután a garnélarák felforrt, tányérba tesszük
mélyebbre és megszórjuk szójaszósszal, és hagyjuk
körülbelül 10 percig pácoltuk, hogy megszabaduljon a szagtól. Pácoláskor
végül a garnélarákot a saláta tetejére tették bármi alá
a kívánt alakot. Ízlés szerint adhatunk citromlevet is.
Jó étvágyat!