Diétás játékosok
Rumyniyane, mint már említettük, nem vesz részt a dél-afrikai világkupán. Ezért ebben a bajnokságban nem esznek semmit. További információk a más országok étlapfutballistáiról, bár nehéz megtalálni őket. Ezért az olvasóknak még mindig fogalmuk sem volt arról, hogy mit esznek a játékosok - Az Eden sütemények információkat gyűjtöttek arról, hogy a helyi klubokban milyen játékosokkal bántak.
A teljes játékosmenüt összehangolják a csapat orvosával. Érdekes módon a külföldi játékosok ugyanazt az ételt fogyasztják, mint a román játékosok. Ez a megoldás Dick Advocaat, a jelenlegi vezetőedző, Luciano Spalletti változatlan maradt. Az egyedi megrendelések azonban továbbra is lehetségesek. Ugyanaz az ügyvéd, aki a klub vezetőedzője volt, mindig friss süteményeket kért, mert hazájában friss kenyér tekercs formájában - a szokásos asztali cikk.
A hatalom játékosainak napján Zenithiában körülbelül 13 kg hús kell. Az első és a második tanfolyam körülbelül fele. A hús oroszlánrésze - csirke és marhahús. A csirkék általában szintén kedvenc játékosok. Ez diéta, könnyű hús. A játék menüt megelőző napon inkább "tartják", például a következőképpen: paradicsom és más zöldségsaláták előételként, az első - húsleves, a második - sült csirke, étel - tészta. Néhány órával a játék előtt csak ugyanaz a csirke és spagetti lehet. Vannak diéták és tiltások: ezek hatással vannak a zsíros, fűszeres és sós ételekre. A mérkőzést megelőző napokon és a meccsnapokon az edzői stáb ugyanúgy működik, mint a fehér-etetett-kék-kék játékosok. Ez hagyomány - a csapat szolidaritásának egyik megnyilvánulása.
A futballklub ebédlőjének menüje "Zenith"
harapnivalók
- Uborka tekercs hanggal
- sonka sajttekercs formájában
- Tigrisrák paradicsommal, tejfölben főzve
fel Г®ntГўi
- zöldségleves karfiollal és gombával
a főételek
- filé sült tészta
- stroganoff az élet
- csirkefilé gombával
- И ™ niИ ›el de pui.
- darált hús
garniturДѓ
- taglioteli (tészta) fokhagymával és paradicsommal
- zöldség ratatouille
- krumplipüré
- hriИ ™ cДѓ
sivatag
- И ™ trudel almával
- édességek (sütik, csokoládé)
bДѓuturi
- áfonyalé, tea, kávé, víz, vitamin italok
A játék napján a szamara klub játékosai diétát tartottak, például házi tésztát, húsgombócos csirkelevest, főtt csirkecombot készítenek. Díszítés - csak rizs, fűszerek nélkül, tiszta. Alapja a vörös kaviár szendvicsek, a banán is. De a meccs után a diétát törlik.
Patrick Gordon - híres szakács. Számos hírességnek főzött. Közülük Samanta Foks (a tenger gyümölcseinek nagy rajongója), Dmitri Hvorostovsky (a friss sárgarépalé rajongója), valamint Thomas Anders, a "Boney M" csoport, Szergej Penkin. Megköszönte a művészet és a futball sztárjait. Beleértve a "Miner" -t, a "Manchester United" I és a "Barcelona" -t.
Labdarúgás - Barcelona, Gordon szerint az édes lélek olasz tésztát eszik, és nagy mennyiségben (200-at tettek a szokásos 100 gramm/tonna játékos tészta helyett). Saláta, paradicsom és még több zöld, csirke. Húsvétkor az étkezés természetesen nem csak a játék előtt - legfeljebb előző nap - több órán át tart. A meccs előtti terhelés nem lehet az, hogy nincs gravitáció a gyomorban. Különösen szenvedélyes a focicsillag bazsalikomos paradicsommártás miatt, javasolta Patrick Gordont.
Úgy gondolják, hogy a sportolók nem tehetik meg. De hibának is nevezhetjük - mondja Gordon. • Az a tény, hogy ugyanaz a paszta energiát ad a testnek, ami hosszú ideig megmarad. Az édes (cukor) szintén energiát szolgáltat, de az édes után megtalálja az energiahullámot, és következett a hanyatlás. Még az ésszerűen édes sportolók sem tiltották be. Tehát az étlapon karamellás-vaníliás desszertek vettek részt a játékosok számára, • Barcelona, gyümölcssaláták, zöldségek és gyümölcsök, természetesen a sporttáplálás szükséges eleme. - Ezek vitaminok raktára, de nagyon zsíros, tejfölös, sós. - A sportolók jobb, ha nem esznek sót. például nagy mennyiségben Zabi bejárta a víztestet. Egy pohár spanyol játékos, főleg játék utáni ásványvíz (különösen a győzelem után) megengedhet egy pohár bort ".
• Megváltoztatok egy kis ételkészletet, amelyet a játékosok evés előtt szükségesek ahhoz, hogy több csirkét, pizzát, szénhidrátot fogyasszanak. Ugyanez vonatkozik egy pohár borra, amely nem létezett . - mondta Mancini.
Év végén - néhány recept Zenith Camo Tatevosyan-tól.
Tigrisrák paradicsommal, tejfölben megolvasztva
Összetevő (adagonként):
300 g garnélarák;
1 citrom;
1 paradicsom;
25 g olívaolaj;
100 g tejszín (10%);
só ízlés szerint.
Az elkészítés módja:
Hámozzuk meg a nyers garnélarák héját, pácoljuk citromlében öt percig. Ezután egy forró serpenyőben. Egy serpenyőbe helyezzük. A paradicsomot, kockákat megsütjük, összekapcsoljuk a garnélával, hozzáadjuk a tejfölt és egy serpenyőben 3-4 percig főzzük. Főzés után hagyja néhány percig. Tálaláskor megszórjuk gyógynövényekkel.
zöldségleves karfiollal és friss gombával
Hozzávalók (5 adag):
100 g karfiol;
1 sárgarépa;
1 hagyma;
25 g póréhagyma;
1 paradicsom;
50 g gomba;
25 И ›elinДѓ;
1 burgonya;
400 g marhahús.
Az elkészítés módja:
Főzzük meg a marhahúslevest. Minden zöldséget kockákra vágunk. A hagymát, a sárgarépát, a zellert vajban megsütjük. Oszd meg a karfiolt a virágzaton, és add hozzá a leveshez. 10 percen belül egy serpenyőben megpirítjuk a burgonyát, szeletekre vágva, hozzáadjuk a gombához. Levesben megpirítjuk, hozzáadjuk a pirított zöldségekhez, a hagymához és a friss paradicsomhoz. Forraljuk együtt legfeljebb 10 percig. Tálalás előtt adjuk hozzá a marhahúslevest. Megszórjuk gyógynövényekkel. Opcionálisan fogyaszthat tejfölt.