Diétás kenyér - egészség

Diétás morzsa

1 csésze (250 ml) teljes kiőrlésű liszt - 140 gr
1 csésze finom kalibrálva - 90 gr
1 tasak száraz élesztő - 7 gr
1 csésze víz
só

Keverje össze az összes hozzávalót.
Tegyük félre körülbelül 20 percre.
Közben melegítse a sütőt.
Ezután terítsen ki egy vékony lapot, formáljon négyzeteket, tegyen egy tálcát sütőpapírral, se. Olvas "

Szója kenyér

200g texturált szójafehérje
200g teljes kiőrlésű búzaliszt
50g búzakorpa
1 evőkanál olaj
élesztő
1 evőkanál cukor
ásványvíz

Az elkészítés módja:
Keverje össze egy tálban az élesztőt, egy evőkanál porcukrot és 1/2 liter vizet, és tegye meleg helyre.
Dörzsölje a szójafehérjéket a keverővel, amíg porrá nem válnak.
Hozzáteszi. Olvas "

Fekete kenyér olajbogyóval és hagymával

Fekete kenyér olajbogyóval és hagymával
összetevők:

500 g liszt
200 ml tej
15 g friss élesztő
3 evőkanál olaj
fél teáskanál só
egy por cukor
szeletelt olajbogyó
hagyma

A liszt közepére lyukat készítünk, amelybe beletesszük az élesztőt, sót és cukrot, tejet.
Az élesztőt villával oldjuk fel, majd adjuk hozzá a lisztet.
Folypát. Olvas "

Kenyerek fekete liszttel

Kenyerek fekete liszttel
összetevők:

500 g liszt
200 ml tej
15 g friss élesztő
3 evőkanál olaj
fél teáskanál só
egy por cukor

A liszt közepébe lyukat készítünk, amelybe beletesszük az élesztőt, sót és cukrot, tejet.
Az élesztőt villával oldjuk fel, majd adjuk hozzá a lisztet.
Amikor befejeztük a beépítést, tegyük az olajat és kézzel gyúrjuk.
A tej rendben van. Olvas "

Szükséges funkciók.

Táplálkozási kalkulátor
Szükséges kalóriák
Viszket
Glikémiás index
BMI kalkulátor
Alapanyagcsere

Evolúciós diagramok
Kalóriákat fogyasztok
Közösség
Karcsú folyóiratok
menük
Élelmiszer-adalékok

gyenge megismerteti Önt a Lean Nutrition Calculator ™ előnyeivel és hasznosságával. Tájékoztassa magát pártatlanul, helyesen és egészségesen. Tanuljon a valós tapasztalatokból és érjen el eredményeket. Nézd a Skinny TV-t.

Gyenge világ

Az "Emberek, akik megteremtik a gyenge világot" című bemutató cikkben elmondtam, hogy találkozni fog azokkal a különleges emberekkel, akik végig velem voltak. Olvas"

Sikertörténetek

Adina14 egy szegény nő, nagy múltra tekint vissza a közösségben. A Gyenge közösség elkötelezett híve, aki nagy türelemmel segít az új lányoknak, gyenge példa és. Olvas"

Gavris camy a sovány banda része - több mint 30 éves. Ez a Weak Generation 2011 nyolcadik leggyengébbje is. Meghívjuk olvasásra. Olvas"

Mihaela1006 egy sovány, a közösségnek elkötelezett nő, egy különleges férfi és minden bizonnyal egy anya és egy nő példája. Része a gyengeségek bandájának, amely ezt követi. Olvas"

Gyenge történelem

A tapasztalatok, a tudás, az emberek iránti szeretet és a technika iránti szenvedély közötti gyönyörű közösség szülte a "Gyenge jelenséget" - egy kivételes emberekből álló közösség, akik együtt tették életük talán legfontosabb lépését és a körülöttük élők megfelelő tájékoztatást, egészséges életmódot folytat, és ami a legmegtisztelőbb, hogy továbbadja ezeket az ismereteket a körülötte élőknek, kezdve a közelükkel és akár több százezer ismeretlen látogatóval, akik értékelik a gyengét.