Diétás képek fórum
nak,-nek Parynx »2020. október 24., 12:25
jelenleg 85kg, 180cm, és egyáltalán nem vagyok elégedett a KFA-val, vagy a legnagyobb problémám a hasi zsír az oldalakon.
100 kg-ot is nyomtam, és az utolsó diétám során 75 kg volt. 75 kg-nál a hasi zsír még mindig ott volt, és még kevésbé nem akartam lemenni, akkor nagyon kényelmetlenül éreztem magam.
Annak érdekében, hogy kordában tartsam a gyomrot, nincs más választásom, mint lemenni a testsúlyommal, vagy mit gondolsz?
Re: diéta?
nak,-nek M_Q »2020. október 24. 12:29
Parynx azt írta 2020. október 24. 12:25: Hé,
jelenleg 85kg, 180cm, és egyáltalán nem vagyok elégedett a KFA-val, vagy a legnagyobb problémám a hasi zsír az oldalakon.
100 kg-ot is nyomtam, és az utolsó diétám során 75 kg volt. 75 kg-nál a hasi zsír még mindig ott volt, és még kevésbé nem akartam lemenni, akkor nagyon kényelmetlenül éreztem magam.
Annak érdekében, hogy kordában tartsam a gyomrot, nincs más választásom, mint lemenni a testsúlyommal, vagy mit gondolsz?
Tegyük röviden: igen, diéta
Re: diéta?
nak,-nek Parynx »2020. október 24. 12:47
Parynx azt írta 2020. október 24. 12:25: Hé,
jelenleg 85kg, 180cm, és egyáltalán nem vagyok elégedett a KFA-val, vagy a legnagyobb problémám a hasi zsír az oldalakon.
100 kg-ot is nyomtam, és az utolsó diétám során 75 kg volt. 75 kg-nál a hasi zsír még mindig ott volt, és még kevésbé nem akartam lemenni, akkor nagyon kényelmetlenül éreztem magam.
Annak érdekében, hogy kordában tartsam a gyomrot, nincs más választásom, mint lemenni a testsúlyommal, vagy mit gondolsz?
Tegyük röviden: igen, diéta
Mint mondtam, 75 kg-nál a hasi zsír még mindig ott volt az oldalán, és úgy néztem ki, mint egy éhség.
Re: diéta?
nak,-nek rody811 »2020. október 24. 13:43
Re: diéta?
nak,-nek Armalyte »2020. október 31. 12:18
A szerelmi fogantyúktól nagyon nehéz megszabadulni.
Korábban én is 90 kg-ot tettem le 78 kg-ig, majd 83 kg-ig edzettem, onnan pedig 75 kg-ig.
Közben sokkal jobban néz ki a csípőmön, de sajnos nem is tűnt el teljesen.
Remélem a következő diétával, amire törekszem, amikor visszatérek a 80 kg-ra, a zsír végleg eltűnik ott.
Sajnos ez nem egyik napról a másikra történik, és sok fegyelmet igényel. Amint a szerelem fogantyúi vannak, maradni akarnak. Legalábbis számomra ez az utolsó zsír, amely megolvad.
Ha nem akarsz éhes csapnak tűnni, akkor nagyon fontos, hogy továbbra is ugyanazon a súlyon edz, mint korábban, és a hiány ellenére is próbálj meg haladni.!