Diétás lazac tészta

Egyszerű és finom, ez a karcsúsító recept alkalmas mind a karcsúsító étrendre, mind a koleszterin diétára, mert ezeknek a zsíroknak a minősége kiváló !

Által Laetitia Diéta specialista

Hozzávalók 4 fő részére:

• 4 lazac steak.
• 240g tészta (nyers).
• 1 brikett könnyű kókusztej.
• 1 fehér sajt.
• Kapor: egy teáskanál.
• Só.
• Bors.

Készítmény:

• Főzzük meg a tésztát, tartalékoljuk.
• Gőzölje meg a lazacot, és vágja darabokra.
• Egy serpenyőben kissé felmelegítjük a kókuszkrémet egy túróval, hozzáadunk egy púpozott teáskanál kaprot, sót és borsot.
• Hozzáadjuk a lazacdarabokat, és nagyon lassú tűzön főzzük 5 percig.
• Tálaljuk a tésztával.

---