Diétás leves kövér embereknek
Valószínűleg hallottál már a Varázslevesről a Zsírvesztésről, vagy ahogyan más néven Bonn leveséről is. Ez egy speciális étrend fő fogása, amely segíti a fogyást anélkül, hogy egyszerre éhes lenne. Ha egy fontos esemény előtt gyorsan fogyni próbál - ez egy remek lehetőség! Fontolóra vehető azok számára, akik szeretnék gyorsan elkezdeni a fogyást, majd áttérni az egészséges étrendre.
Csoda leves fogyás
Szóval fontolja meg a legvarázslatosabb leves receptjét, amely kielégíti Önt és lehetővé teszi a fogyást. 3–5 napig önállóan fogyaszthatja őket, és az étkezések számát nem korlátozzák. Éhes - egyél levest! Nem akarsz levest? Tehát ne légy éhes, csak várj!
Fattych leves (bonni leves)
összetevők:
- izzók (póréhagyma is lehet) - 6 db .;
- nagy paradicsom (vagy paradicsom lében) - 6 db .;
- káposzta (összes) - 1 fej;
- egy nagy bolgár paprika - 2 db .;
- víz - mennyit akarsz;
- zöldek - 1 csomó.
készítmény
Az összes zöldséget apró darabokra vágjuk, könnyen fogyasztható darabokra tesszük, egy fazékba tesszük és felöntjük vízzel, hogy teljesen ellepje őket. Hagyja forralni és csökkentse alacsony lángon, várja meg, amíg az összes zöldség teljesen meg nem fő. 5 perccel az elkészítés előtt hozzáadhat fűszereket és fűszereket - borsot, curry-t stb., De nem tartalmazhat sózott ételízesítőt vagy "kémiai" anyagot, különösen nátrium-glutamátot. Kívánt esetben a turmixgéppel nyert levesből fogyókúrás pürés levest készíthetünk. Használjon sajtot, tejszínt, húslevest, és általában minden, a receptben nem meghatározott dolog tilos.