Diétás napló, 7. nap következtetések ALLUSZÍV
Hét nap után húzzuk meg a határt, és összesen megmutatjuk, mit rejt magában a rezsim.
7. nap
Étel: barna rizs, zöldségek, leves
Igyál: sima vizet vagy természetes házi gyümölcslevet
Súly: 60,7 kg (-2,6 kg)
Hangulat: jaj!
Így rövidítjük: egész nap csak zöldséget ettünk, este pedig egy csirkecombot. Az elmúlt nap diétájának harmadát követtem, hogy sok vizet ittam és zöldségeket ettem. A pép egyfajta "gratulálok, véget vetett a rendszernek". Örülök, őszintén, hogy egyáltalán nem nyúltam hozzá kenyérhez és savléhez, főleg a kólához, és ezentúl megpróbálom megtartani ezt a szokást.
Meghúzzuk a határt, és büszkén következtethetünk arra, hogy 2,6 kg-ot fogytunk, anélkül, hogy szigorúan követtük volna az étrendet. Tegnap azt is mondtam, hogy aki sikerül megfelelően betartani az étrendet, egy hét alatt 4-6 kg-ot fogy.
Végül itt van és sok sikert az embereknek, akik szeretnék kipróbálni. De légy óvatos:
A diéta csak egy hétig tart, nem több! A diéta után három hónapos szünet. Vérszegényeknek nem ajánlott! Az étrend fehérjét, szénhidrátokat, zsírokat, szénhidrátokat, ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz A szervezet gyorsan lefogy, miközben eltávolítja a méreganyagokat. 4-6 kg fogyást garantál 7 nap alatt! SIKER!
És egy kis személyes történet: 1. nap, 2. nap, 3. nap, 4. nap, 5. nap, 6. nap.