Diétás palacsinta; A fogyás könnyű lehet

Adatvédelem és sütik

Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ, beleértve a sütik kezelését is.

Ha péntek van, van néhány receptünk, amelyet ki kell próbálnunk, ha diétázunk. De nem csak, mindenki számára alkalmasak, mert egészségesek, és bűntudat nélkül is fogyaszthatjuk őket.

Ma kb palacsinta. Tiszta palacsinta, de ízléssel. Csak a következőkre van szüksége:

1. két banán
2. két tojás
3. fahéj, ha szereted ezt a fűszert
4. 70 gramm zabpehely
5. juharszirup

Őröljük le a banánt, majd adjuk hozzá a tojásokat és keverjük össze, amíg jól össze nem keveredik. Hozzáadjuk a zabpelyhet és tovább keverjük. A végén adjuk hozzá a fahéjat. Tegye a serpenyőt a tűzre, és folytassa a műveletet pontosan úgy, mint a klasszikus palacsinták esetében. Napraforgóolaj helyett tegyen olívaolajat vagy kevés vajat.

Ezeket a palacsintákat mézzel, joghurttal, banánnal vagy juharsziruppal tálalhatjuk. Az egészséges öntet bármilyen ötlete örvendetes.

---