Diétás recept a Cyril Lignac talpnyárs gombával készült tippjével

Ez az egészséges recept adagonként 250 kalóriát tartalmaz. A koriander és a szójaszósz ízesen ízesíti az ételt. Kevés extra, fedezze fel Cyril Lignac séf tippjét.

cyril

  • Elkészítési idő: 15 perc
  • Főzési idő: 2 perc
  • Recept: emberek
  • 9 kis talp adag filében
  • 24 gomba
  • 1 kis csokor korianderlevél
  • 200 g vörös és fehér vadrizs főtt keveréke
  • 2 evőkanál. evőkanál olívaolaj
  • 1 C. teáskanál kakukkfű virág
  • citromlé
  • szója szósz
  • fleur de sel és frissen őrölt bors

Készítmény

1. Öblítse le és szárítsa meg a talp filéit, majd vágja ketté. Távolítsa el a kemény, földes szárakat a gombákról. Gyorsan öblítse le, szárítsa meg, vágja ketté és citrommal.