Diétás recept alacsony kalóriatartalmú konjac tészta tofuval

Ez a recept nemcsak vegán, hanem szénhidrátmentes is! És szuper finom! Jó szórakozást főzni otthon!

Könnyű konjac tészta tofuval

• 1 csomag konjac tészta
• 1 csomag tofu
• 5 nagy gomba
• 2-3 apró hagyma
• 5-8 hóborsó (tippek az elkészítéshez!)
• 1 pirospaprika
• Szója szósz
• bors

készítmény:

1. Tegye a konjac tésztát szűrőedénybe, és rövid ideig öblítse le folyó víz alatt, amíg a szaga el nem tűnik.
2. Vágja a tofut apró darabokra, és tegye egy kis szójaszószba.
3. Most vágja apróra az újhagymát, a gombát, a paprikát és a hóborsót. Tegye a gombákat és az újhagymát egy serpenyőbe, és 3 percig pirítsa.
4. Ezután adjuk hozzá a tofut és a szójaszószt. Süssünk mindent, amíg a tofu világosbarna lesz.
5. Hozzáadjuk a hóborsót és a paprikát.
6. Tegye a konjac tésztát a mikrohullámú sütőbe vagy egy serpenyőbe két percre. Melegítsd így a tésztát kis lángon, és tálalj mindent.
7. Szükség szerint borssal és szójaszószsal ízesítjük.

---