Diétás saláta gyors receptek szakács

Sportolók reggeli (fogyókúrára is ideális)

Sült tojás és zabpehely keverék joghurttal és salátával

gyors

Diéta - burgonyasaláta

WW - alacsony kalóriatartalmú - alacsony zsírtartalmú

Diéta - tészta saláta

Forraljuk fel a tésztát, és közben vágjuk fel az almát, a hagymát, a paprikát, az uborkát és a sonkát, és keverjük össze a kukoricával. Keverje össze az olajat, az ecetet és a mustárt, és hajtsa be a tésztával.

Uborka és gomba saláta sajttal

vegetáriánus, az LCHF diétához is alkalmas, elegendő egy nagy körethez

Saláta juhsajttal vagy kecskesajttal

szigorúan az anyagcsere-étrend szerint

Quinoa - marokkói saláta

töltelék, alacsony szénhidráttartalmú diétákhoz ajánlott

kolbászsaláta

Saláta pulykakolbásszal és savanyított uborkával hideg étrendként

Indiai csirkesaláta pakolások

egyszerű, egészséges, diétára alkalmas, fehérjében gazdag

Marion bűnös szendvicsét

diétára határozottan nem alkalmas, de leírhatatlanul jó!

Joghurt - fagylalt málnával

Szuper diéta - fagylalt.

Tészta saláta articsókával

Glyx - étrend megfelelő

Avokádóval sült lazac uborka salátával

diétára alkalmas, nincs szénhidrát, rengeteg omega-3 zsírsav

Jégsaláta tejföllel

Mossuk meg a salátát és vágjuk harapásnyi darabokra, keverjük hozzá a tejfölt, adjunk hozzá néhány spricc citromlevet és ízlés szerint a folyékony édességet. Mivel a saláta íze édes, mindig kellemes egyensúlyt nyújt a gyakran zsíros és fűszeres ételekkel szemben