Diétás sütemény, a desszert, amely nem hízik meg az ünnepekre; 20 éve dédelgeti az olyan nőket, mint te
A Cozonac az egyik legtöbb kalóriát tartalmazó étel, de ennek ellenére soha nem hiányzik a húsvéti vagy a karácsonyi asztalról.
Mivel ez egy reprezentatív desszert hazánk számára, és kár lenne lemondani róla, javasoljuk a diétás sütemény receptjét. Ugyanolyan ízletes és bolyhos, mint a hagyományos, de csak 250 kcal/100 g van a 400-420 kcal/100 g-hoz képest, mint a hagyományos.
Tehát itt van a diétás sütemény receptje, amelyet Önnek ajánlunk.
Szükséges összetevők
- 1 kg teljes kiőrlésű liszt
- 500 ml tej, 0,1% zsír
- 100 g barna cukor
- 50 g pálmaolaj
- 3 tojás
- 10 g száraz élesztő
- egy evőkanál kakaót
- 100 g mazsola
- Vanília kivonat
- Mac
Hogyan készítsük el a finom diétás süteményt
Keverjünk össze langyos tejet, cukrot, olajat, élesztőt és egy csipet sót. A kompozíciót fűtött helyiségben hagyják kelni. Miután megnőtt, kettéválik. A felét kakaóval keverjük.
Fokozatosan keverje bele a lisztet minden tésztába, alaposan gyúrja össze, majd hagyja kelni egy fűtött helyiségben. A két megemelt tésztát tartalmazó tálat szalvétával kell lefedni.
Osszuk mind a fehér, mind a kakaókakaát 3 vagy 4 részre. Kenjünk egy darab fehér tésztát, szórjunk mazsolát a tetejére, és adjunk hozzá néhány csepp vaníliaeszenciát. Kenje meg a kakaótésztát ezen a tésztán. A tetejére mazsolát szórunk, vaníliaesszenciát adunk hozzá. Folytatva felváltva, fehér, majd színes hajótesttel.
A süteményt feltekerjük, a formába tesszük, kikenünk felvert tojással, megszórjuk a mákkal és kb. 40 percig előmelegített sütőben, közepes lángon tesszük. A finom diétás sütemény akkor sül el, amikor egy fogpiszkálót behelyezve nem marad tészta a fogpiszkálóhoz ragasztva.
A karácsonyi étkezéshez próbáld ki ezeket a sütemény recepteket is
Nézze meg az avantaje.ro webhelyre feltöltött legfrissebb VIDEÓT
A kókuszolaj számos előnyéről ismert. Akkor használjuk, ha sportolunk
A tonhal ragadozó hal, de húsának vitathatatlan előnyeiért fogyasztják, akár…
Már ismert, hogy az avokádó tápanyagban gazdag gyümölcs, amelynek fogyasztása…
Mi a sztár titka a legjobb tiramisunak! A tiramisu receptem nagyon
Jártál már vásárolni a piacon? És nem érezte a levegőben az eper összetéveszthetetlen illatát ...