Diétás sütemény - egészség

Sárgarépa-narancs torta

4 tojás
100 g nyerscukor
150 gr mandulaliszt
90 gr teljes kiőrlésű liszt
250 gr sárgarépa
1 narancs díszítéshez
reszelt héja egy narancsból
15 gr sütőpor
természetes vanília esszencia

300 ml tejszínhab 35%
25 gr nyerscukor
400 gr kvarksajt
tejszínhabosító (a borítékon található utasításoknak megfelelően)

Gyümölcstorta

csirke tojás - 100 gr (2 darab)
sütőpor, alacsony nátriumtartalom - 6 gr
teljes kiőrlésű búzaliszt - 105 gr
nyerscukor - 13 gr
tej - 60 ml

krémsajt - 300 gr
tejszínhab 20% - 200 ml
nyerscukor - 2 evőkanál
gyorsan keményedő zselatin - 1 tasak

Citromos-csokoládé, gluténmentes sajttorta

250 gr mandulaliszt
1 evőkanál kakaótipp
1 vagy
125 gr vaj
80 gr agave szirup
egy kis só

600 gr tejszínes sajt
3 tojás
100 gr agave szirup
1 fájl
100 gr étcsokoládé (nagy százalékban a kakaó)
40 gr friss puding puding

Készítsen egy tésztát mandulalisztből, kakaóból, sóból, szirupból. Olvas "

Diétás sütemény - karácsonyi sütemény recept

Diétás sütemény recept, amely minden vendégét örömmel tölti el, mind megjelenésében, mind az étcsokoládé erős ízében.
Az alábbi összetevők 8 adagot tartalmazó süteményt eredményeznek.
Búza összetevő:

étcsokoládé (> 70%) - 200 gr
sárgája - 8 darab
tojásfehérje - 10 darab
teljes kiőrlésű liszt - 1/2 csésze
fruktóz - 1/4. Olvas "

Okleveles torta eperrel

3 csomag Sly tejszínhab
450 ml tej
600 gr capuni
3 tasak zselatin
2 tojásfehérje
3 evőkanál fruktóz
4 kivi
egy sor keksz (opcionális)

Tegyük az átitatott zselatint 100 ml meleg vízbe.
Közben mossa meg az epret, állítson be néhányat a díszítéshez, a többit tegye egy turmixgépbe egy evőkanál fruktózzal.
A tejszínhabot felverjük a tejjel, majd felverjük. Olvas "

Szükséges funkciók.

Táplálkozási kalkulátor
Szükséges kalóriák
Viszket
Glikémiás index
BMI kalkulátor
Alapanyagcsere

Evolúciós diagramok
Kalóriákat fogyasztok
Közösség
Karcsú folyóiratok
menük
Élelmiszer-adalékok

gyenge megismerteti Önt a Lean Nutrition Calculator ™ előnyeivel és hasznosságával. Tájékoztassa magát pártatlanul, helyesen és egészségesen. Tanuljon a valós tapasztalatokból és érjen el eredményeket. Nézd a Skinny TV-t.

Gyenge világ

Az "Emberek, akik megteremtik a gyenge világot" című bemutató cikkben elmondtam, hogy találkozni fog azokkal a különleges emberekkel, akik végig velem voltak. Olvas"

Sikertörténetek

Adina14 egy szegény nő, nagy múltra tekint vissza a közösségben. A Gyenge közösség elkötelezett híve, aki nagy türelemmel segít az új lányoknak, gyenge példa és. Olvas"

Gavris camy a sovány banda része - több mint 30 éves. Ez a Weak Generation 2011 nyolcadik leggyengébbje is. Meghívjuk olvasásra. Olvas"

Mihaela1006 egy sovány, a közösségnek elkötelezett nő, egy különleges férfi és minden bizonnyal egy anya és egy nő példája. Része a gyengeségek bandájának, amely ezt követi. Olvas"

Gyenge történelem

A tapasztalatok, a tudás, az emberek iránti szeretet és a technika iránti szenvedély közötti gyönyörű közösség szülte a "Gyenge jelenséget" - egy kivételes emberekből álló közösség, akik együtt tették életük talán legfontosabb lépését és a körülöttük élők megfelelő tájékoztatást, egészséges életmódot folytat, és ami a legmegtisztelőbb, hogy továbbadja ezeket az ismereteket a körülötte élőknek, kezdve a közelükkel és akár több százezer ismeretlen látogatóval, akik értékelik a gyengét.

Támogassa az egészséges életmódot