Diétás sütik - Maurine DEVARIEUX Dietetika

10 perc 20-25 percig 8-10 süti vagy rúd

diétás

A kis extra diéta

  • A banán a B. csoport rostokban, káliumban, kalciumban, magnéziumban és vitaminokban gazdag gyümölcs. Ez a gazdagság kielégíti az éhségérzetet.
  • A sportosabb sportolók számára ezeket a sütiket rudakká varázsolhatja, és például fehérjeport adhat hozzájuk.
  • Uzsonnára ínyenc és egészséges: az alkalmazott csokoládé étcsokoládé, a cukrot méz helyettesíti, és a mogyoró gazdag rézben, mangánban és E-vitaminban.
  • Bátran állítsa be a receptet ízlésének megfelelően. Használhat például lenmagot, almát és mandulát.

Táplálkozási értékek

Összesen: 250 kcal

Recept

Hozzávalók:

  • 50g virágméz
  • 2 érett banán
  • 110g zabpehely
  • 2 evőkanál citromlé
  • 20g mogyoró
  • 15g szezámmag
  • 30g étcsokoládé