Diétás tanácsok terhességi cukorbetegséghez - Sanofi-Diabète

Dietetikai tanácsok

A következő étrendi tanácsokat a Lariboisière-i kórház diabetológiai osztályának terápiás oktatási csoportjával együttműködésben dolgozták ki.

diétás

A terhességi cukorbetegségének kezelése magában foglalja étrendjének megfelelő ellenőrzése. A vércukorszint normalizálásának elősegítése érdekében az alábbiak szerint kell betartani az étkezéseket:

- Ossza meg étrendjét 3-6 adagban: 3 étkezés (3 rágcsálnivaló) rendszeresen, a hiperglikémia csúcsainak elkerülése érdekében.

- Egyél keményítőtartalmú ételeket (tészta, rizs, búzadara, búza, különféle gabonafélék, hüvelyesek, kenyér, burgonya, gyökér, liszt) minden étkezéskor és napi 2-3 gyümölcs. Szüksége van ilyen szénhidrátra (cukorra), ugyanúgy a magzatra is.

- A vércukorszint emelkedésének korlátozása, pár keményítőt zöld zöldségekkel (saláták, különféle nyers zöldségek és főtt zöldségek).

- Tudjuk, hogy néhány szénhidrátot tartalmazó étel kevésbé hiperglikémiás mint a többi: lencse, szárított bab, hasított borsó, csicseriborsó, szójaborsó, árpa, tojásos tészta, a gyümölcsök többsége. Ha szereted őket, egyél gyakrabban.