Diétát tartott a MAMALIGA-nál, és 7 nap alatt 15 kilogrammot fogyott! Itt a napi menü! WOWBiz
Egy nő, aki egy hónapon át a hét öt napján evett polentát, azt állítja, hogy könnyedén lefogyott a felesleges kilókból.
A furcsának tűnő diéta polentával garantálja, hogy kevesebb mint egy hét alatt néhány kilogrammot fogyasszon, és havonta akár 15 kilogrammot is fogyjon.
A diéta során, amelyet nem szabad egy hónapnál tovább tartani, teljesen zárja ki az étrendből az édességeket és süteményeket. A kolbászok és a kannák szintén tilosak. Tilos a gyümölcslé, még a természetes is. A chipset, a perecet, a pattogatott kukoricát, a kekszet és az aszalt gyümölcsöt szintén az egész étrend során meg kell szüntetni.
Reggeli: polenta sovány túróval, egy szelet sajttal és egy főtt tojással.
Snack: egy alma.
Ebéd: grillezett csirkemell 2 evőkanál polentával és zöld saláta kevés olívaolajjal, ecettel, paradicsommal, uborkával és bármilyen zöldséggel.
Snack: egy marék dió vagy egy kis zacskó sózatlan napraforgómag.
Vacsora: Egy csésze teljes kiőrlésű joghurt.
Snack: banán.