Dietbon fogyókúrás étkezés Hogyan működik A Super Mom vagy sem
Írta: Une Super Maman, vagy sem, és az Overblog kiadta
Helló lányok, ma visszajelzést adok Önnek Dietbon fogyókúrás étkezési programjáról. Egy hónapja úgy döntöttem, hogy folytatom a sportot azzal a céllal, hogy lefogyjak. Különösen lapos hasam van, kapzsi ember vagyok, nem könnyű korlátozni magad. Azért kezdtem a Dietbon-t, hogy segítsen egyensúlyban lenni. Zsírokat szoktam enni anélkül, hogy feltétlenül figyelnék a mennyiségekre.
A Dietbon egy házilag szállított fogyókúrás program. Ön választja meg azokat az ételeket, amelyeket szeretne kapni, hatvan étel közül választhat ebédre és vacsorára, hat reggelit, hat harapnivalót és hét desszertet. Nincs ütemterve, a vágyai szerint fogja elfogyasztani az ételeket. Hat napig kap, a hetedik nap az autonómia napja, amely lehetővé teszi a társasági életet (családi étkezés, barátok között.). Célja az autonómia megszerzése és a kiegyensúlyozott táplálkozás megtanulása. Az ételek 100% -ban természetesek, a tápérték skálán A vagy B pontszámot mutatnak. Nem tartalmaznak adalékanyagokat, tartósítószereket és mesterséges színezékeket.
A dietetikusom felhívott, hosszasan beszélgettünk a céljaimról, az étrendemről, az életmódomról. Nagyon figyelmes és barátságos. Bevallottam neki, hogy rajongtam a péksüteményekért, és hogy nekem a nehézkesek megérkezése óta nehéz egészségeset enni. Kísért és tippeket adott, hogy kiegyensúlyozottan táplálkozhassak anélkül, hogy elkeserednék. Megértette, hogy az étel nagyon fontos számomra.
Nem fogok hazudni, régen jól ettem. Azt hittem, nem fog sikerülni, meglepődtem, mert nem volt ilyen éhségérzetem. Reggel két palacsintám volt egy adag gyümölcsrel, a mohó örömmel töltött el. Délben megettem az ételemet zöldségekkel és egy darab sajttal. Az uzsonna idején nagyon fontos számomra, volt egy kis tortám tea és kompót mellett. Este zöldséget és joghurtot fogyasztottam el.