Dieter Bohlen 10 kilóval kevesebb! Most elárulja szuperegyszerű diétás titkát
Hú, micsoda eredmény! Dieter Bohlen poptitán lefogyott néhány felesleges kilót, és most megosztja diéta titkát rajongóival az Instagramon.
Dieter Bohlen (64) néhány hete fedezte fel az Instagram-ot, és ma már csaknem 300 000 követőjét nap mint nap naprakészen tartja mindennapi életéből származó fotókkal és történetekkel. De a pop titán nemcsak azt akarja, hogy rajongói figyeljenek, hanem nagy jelentőséget tulajdonít annak, hogy a közösségi média platformon keresztül kommunikáljanak velük. Rövid videókban, amelyeket „Dieters Tagesschau” -nak nevez, rendszeresen válaszol kérdéseire, tippeket ad és megosztja veletek bölcsességét.
Privát, mint még soha! A fenti videóban láthatja, hogy a pop titán hogyan szereti meg Carináját az Instagramon.
Gondoskodik az egészségéről
Világossá válik: A 64 éves fiatal nagy figyelmet fordít egészségére. "Nem tudom, hogy tudod-e ezt, de ha nem vagy beteg 27 évszakban és 16 évben, akkor meg kell tartanod a kondíciódat" - mondta nemrég a csatornáján. Titka: sok a sport! Rendszeresen akár 150 kilométert is megtesz biciklijével, sokat úszik és fut.
Ezenkívül Dieter egészséges és kiegyensúlyozott étrendre támaszkodik. Ez természetesen megtérül: A DSDS zsűrifőnöke lefogyott, amint azt legújabb klipjében elárulta (ha nem látja a bejegyzést, kattintson ide).
Ez a titka
Dieter ezt nem a szigorú diétának köszönhette, azonban csak a reggelijét változtatta meg, és a kilók magától olvadtak el. "Nagyon féltem" - mondja a 64 éves "Tagesschau" című művében. Néhány nappal ezelőtt rajongóinak megmutatta reggeli rutinját, amely egy font joghurtból, müzliből, sok gyümölcsből, sült tojásból, tejből és két különböző teából áll (az alkalmazás felhasználói itt láthatják a videót).
És még akkor is, ha sok követő kíváncsi a poptitánok hatalmas reggelire - ez valójában az ő alakjának titka. "Ezt minden reggel megeszem, és tíz kilogrammot fogytam vele - 83-ról 73-ra" - mondja Dieter. Milyen praktikus, hogy ez is nagyon jó ízű.
Bohlen fia, Maurice, aki az Estefania Küsterrel való kapcsolatából származik, szintén ünnepelt közösségi médiasztár. A videóban megmutatjuk, milyen luxuséletet él a 13 éves fiatalember: