Digitális súlymérleg mérése - ismeretek - Krell Precision (Yangzhou) Co., Ltd.
Mindig ösztönöznek minket a fenti vak számok, amikor leugrik a digitális létráról, ezért egyre jobban félünk szembenézni a digitális létrával. Éppen ennek a nagy örömnek és szomorúságnak a digitális súlymérleg előtt vannak olyan szakértők, akik azt javasolják, hogy a fogyni vágyók ne súlyozzanak gyakran, nehogy túlságosan befolyásolják a fogyás hatását. Ugyanakkor egy 16 000 karcsúsító súlycsökkentő kampánya azt mutatja, hogy a fogyás során a digitális mérleg a leghatékonyabb eszköz a súlygyarapodás megakadályozására! Az ebben a tevékenységben elesett emberek 75 százaléka átlagosan 15 kilót fogyott és megtartotta normál súlyát, és egy közös vonásuk van: "Hetente mérj legalább egy súlyt.".
Látja, hogy a digitális mérlegek segítenek ilyen nyilvánvaló fogyásban. Ezután hadd vessen egy pillantást arra, hogy a digitális súlymérleg miként segíthet a fogyásban!
Először is az egyszerű létra a legmegbízhatóbb
Hallottam, hogy a körülöttem lévő nővérek a "legyél vékony vagy halott" szlogenet kiabálva, nem maradhatsz tovább? Nos, mivel a digitális mérleg annyira hasznos, akkor a fogyáshoz a digitális mérlegnek meg kell vásárolnia a legdrágábbat és a legdrágábbat is, hatékonyabbnak kell lennie! --rossz! Valójában azok a korszerű digitális mérlegek, amelyek több száz dollárba kerülnek, megmutathatják a kalóriabevitelt, a zsírindexet és a kalóriák számát, további számokat dobnak el, amelyek miatt aggódnia kell. A túl sok mérési mutató további részleteket jelent, lehetővé téve, hogy bizonyos jelentéktelen tényezők befolyásolják az ítélőképességet. Javasoljuk, hogy vásároljon olyan elektronikus digitális mérleget, amely ismeri az alapvető digitális kijelzőket. Nem ad sok megmagyarázhatatlan nyomot, ami zavar, és a hiba nagyon kicsi, csak körülbelül 0,25 kg. A kiegyensúlyozó mérleg eltérhet a megnövekedett használati idő vagy a fürdőszoba páratartalma miatt. Másodszor, minél vékonyabb vagy, annál vékonyabb vagy!
Ne kételkedjen abban, hogy igaz. Tanulmányok kimutatták, hogy azok az emberek, akik naponta mérlegen mérnek, kétszer akkora súlyt fogyhatnak, mint azok, akik hetente egyszer mérnek. Akik nem tudnak létra nélkül elérni a létrát, akik félnek látni a súlyukat, azok súlya legalább 2 kilogrammal több, mint a szokásos test. A napi mérés időről időre emlékeztetni fogja Önt, és könnyű időben beállítani a fogyás programját a testtömeg változásai alapján. Ezenkívül a pszichológusoknak kellemes felfedezésük van, hogy a súlyra vonatkozó információk teljesen a tenyerében vannak. Ez a fajta "intim" manipulációs érzés növelheti a nők érzelmeit és növelheti az önbizalmat. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy a skála napi többszöri mérlegelésének nincs gyakorlati jelentősége. Súlya változni fog sok külső környezet változásával egy nap alatt. Az olyan tényezők, mint a ruházat, az italok és a sport, meg fogják valósítani a súlyadatokat. Változás. Ezért csak naponta egyszer méretezzen.
Naponta egyszer hívja, mikor a legjobb? A nap folyamán súlya sokat változik a környezettel, néha 2 kg-ig! Például, ha vizet iszik, ha megiszik egy liter szódát, majd digitális mérlegben ül, akkor a súlya körülbelül 0,8 kg-mal megnő. Ezeket a gyümölcsleveket tisztán, a nap anyagcseréjével fogyasztják. Tehát ne aggódjon, ha súlygyarapodást lát. Gondoljon arra, amit tett, mielőtt lemérte a mérést! Javasolt minden reggel felkelni, és a fürdő lemérése után, éhgyomorra lemérni. Ebben az időben a víz és az élelmiszer lényegében metabolizálódik, ez a nap legegyszerűbb ideje. Természetesen ne hasonlítsa össze a reggeli felkelés utáni súlyt a vacsora utáni súlygal. A legjobb, ha minden nap ugyanabban az időben mérlegelünk és összehasonlítjuk őket. Ez pontosabb.
Negyedszer, nyilvánvalóan vékony, miért változik a súly?
Ha látja, hogy nyilvánvalóan vékony vagy a tükörben, a derekad kisebb lesz, vagy kis nadrágot viselsz, de a súly nem csökken jelentősen, ne aggódj. Ez csak azt jelenti, hogy ragaszkodsz a testmozgáshoz, és végül eredményeket érsz el. A testzsírod fokozatosan az izmok helyébe lép. Ugyanaz a zsírtömeg körülbelül háromszorosa az izomtérfogatnak, így el lehet képzelni, mennyire lesznek különféle vizuális effektek egy 100 kilós testben és egy másik, 100 kilogrammos testben, de jól rögzítettek. Ezért létre kell hozni egy olyan koncepciót, amely szerint a "digitális csökkentés" nem jelenti a "karcsúsító sikert". A digitális mérlegek szerepe inkább a korábbi helyzetük "figyelése és összehasonlítása". Ha az edzettség miatt vékonyabb vagy, mint korábban, de nincs fogyás, ne gondold, hogy elromlott a digitális mérleg!
Öt, ide kell helyezni a digitális mérleget
A digitális létra egy puha, szőnyeggel borított hálószobába kerül? --rossz! A fürdőszoba vagy a WC a legjobb választás a digitális mérleg megtekintéséhez. Ez nem a kényelem a mérlegelés után a WC-vel, hanem azért, mert a digitális lépcsők száma nem lesz pontatlan csak kemény és sík talajon. A puha szőnyegek vagy az egyenetlen padló pontatlanná teheti a mérési eredményeket. Különösen a szőnyegek vagy a puha takarók elnyelik a "súlyod" egy részét, ezáltal "megvilágítva" az illúziót, és élvezve a boldog időt. Ha arra gyanakszik, hogy a mérlegének problémája van, először találhat valami ismertet, például 5 kg rizst. Természetesen, ha a skála kicsi probléma, akkor nem számít, csak tartsa a mérést ugyanazon a skálán. Bár a tényleges eredmények elfogultak lesznek, legalább a súlyváltozás tendenciája helyes!