Dilea Zero Lactose Fish Waterzooi

Fedezze fel ezt a halalapú waterzooi receptet. Finom és eredeti étel, miközben könnyű és alacsony kalóriatartalmú a Dilea Zero Lactose® termékeinek köszönhetően. Ráadásul nagyon könnyű elkészíteni! Elkészítési idő: 45 perc.

lactose

Hozzávalók

  • 550 g lazac
  • 50 g hámozott szürke garnélarák
  • 500 g zöldség leveshez
  • 2 evőkanál. hogy s. olivaolaj
  • 2 evőkanál. hogy s. lisztből
  • 20 cl Dilea félzsíros tejital
  • 25 cl vizet
  • 20 cl halállomány egy tégelyben
  • 1 halleveskocka
  • 1 csokor garni (petrezselyem, kakukkfű és babérlevél)
  • 5 cl Dilea teljes tejszín
  • apróra vágott lapos petrezselyem, kapor

Készítmény

Mossa meg és vágja a leves zöldségeket julienne csíkokra (= vékony 7–8 cm-es rudakra). Ezeket a zöldségeket alacsony hőfokon, olívaolajat tartalmazó serpenyőben megpirítjuk.