Dinamikus egészség és fitnesz - MILON ZIRKEL
A Milon Circle, Fitness forradalom a gyors eredményért.
A MILON kör egy változatos edzésprogram, 8 különböző erő- és állóképességi ciklusban. A kör közepén található egy vízoszlop, amely jelzi, hogy mikor kell edzeni, és mikor kell cserélni a készüléket. A személyes beállításokat minden edzőeszközhöz beállítja, és chipkártyára menti. Az egész edzés 44 percet vesz igénybe.
Fogyás Ennek elérésének leggyorsabb módja, ha több energiát használ fel a nap 24 órájában, a hét minden napján, mint amennyit étrendjéből kap. Az energiafogyasztás közvetlenül kapcsolódik az anyagcseréhez. Minél nagyobb az anyagcsere aktivitás, annál több kalóriát fogyaszt. A hagyományos sportban az energiát főleg a tényleges tevékenység során használják fel. A testmozgás után egy órával az anyagcsere-aktivitás csak feleannyi. Tehát minden nap tornáznia kell a fogyáshoz. A MILON áramkör arra kényszeríti testét, hogy alkalmazkodjon minden egyes gyakorlathoz. Ez 15-ször tovább fogja tartani az anyagcserét, mint a rendszeres fitnesz edzés. Ez 15-ször hosszabb zsírégetést is jelent.
Gyorsabb izomépítés, jobb alak.
Az izmok karcsúvá tesznek. A MILON áramkör egyedülálló lehetősége arra, hogy az izmokat negatívan, azaz excentrikusan is terhelje, az idő felében és fele erőfeszítéssel 30% -kal több izomépítést eredményez. Ne aggódjon: ha hetente kétszer edz, akkor biztosan nem lesz testépítő. Gyorsabb lesz karcsúbb és erősebb. Már az első edzés után érezhető a pozitív hatás, fájó izmok nélkül.
A hát megelőzése és megerősítése panaszok esetén.
Izmaink a súlyunknak vannak kitéve. A MILON pályán 100% -osan intenzíven edzheti izmait, még akkor is, ha panaszai vannak. Izmai néhány héten belül kétszer olyan erősek lehetnek. Ez a gerinc hatalmas megkönnyebbülését és stabilitását jelenti.
Sok embernek rengeteg betegsége van. Fájó vállak, rossz térd, gyenge csontok, rossz állóképesség. A MILON kör ideális előfeltétele az ilyen panaszok megelőzésének. Nagyon jó kezdet az is, hogy vidáman hozzák a sportot a mindennapokba. Nem lehet stabil házat építeni jó alapok nélkül. 6–12 hét elteltével megalapozzák az évekig tartó élvezetet.
Az elején az egyik fitnesz edzőnk megismeri a felszerelést, és a felszerelést az Ön számára állítjuk be (súlya koncentrikus és excentrikus; ülésmagasság; kar/láb hossza; a hát/gyomor és a háttámla közötti távolság). Ezt a beállítást csak egyszer kell megadni. A chipkártya elmenti ezeket a beállításokat (és szolgáltatásokat), és a következő edzéshez csak be kell helyeznie a chipkártyát az eszközbe, és az Önhöz igazodik.
Kövess minket az Instagramon is!
Sajnos meg kellett találnunk, hogy Németországban minden fitneszstúdiónak zárva kell maradnia. Először 20-ig, december 20-ig. Nagyon szeretnénk köszönetet mondani hűségéért és támogatásáért. Ha kérdése van, kérjük, lépjen velünk kapcsolatba e-mailben vagy telefonon. (Időpontokat lásd alább) Hétfőn levelet hagyunk letöltésre. Kérjük, figyelje honlapunkat! Mindenki egészséges marad, és remélhetőleg hamarosan találkozunk.
A különbség áthidalására alternatívákat kínálunk. Olvassa el a tájékoztató levelet.
Információ rehabilitációs sportolóinknak:
Rehabilitációs tanfolyamaink 2020. november 17-én, kedden kezdődnek újra. A környék sporttevékenysége kizárt. Az öltözőkbe/zuhanyzókba való belépés szintén zárva tart a tanfolyam számára. A tanfolyamokra történő regisztráció "kötelező", mivel a résztvevők száma korlátozza őket. 10 perccel a tanfolyam kezdete előtt nyitunk (belépés maszkkal), ezért kérjük, legyen ott időben. A tanfolyam elején az ajtó zárva lesz.
Regisztrálni e-mailben lehet: [email protected]/hétfőn és pénteken telefonon 13 órától 14 óráig. 02456 3556
Ha kérdése van, vegye fel a kapcsolatot.
Hamarosan találkozunk és egészségesek maradunk!
Szolgáltatásunkat kínáljuk:
Ha otthon akarod tartani magad, akkor hétfőtől kölcsönözhetsz anyagot tőlünk, egyeztetés alapján. 13 órakor a stúdióban leszek, és a 3556-os telefonszámon elérhet minket, hogy megbeszéljen időpontot.
Örömmel tesszük ezt az Ön számára!
H-P 9–12.
H-Cs 13.30 -9.30-kor.
Koca. Így. 9: 00-13: 00
3 hónap 120 euróért - korlátlan fitnesz és tanfolyamok. Automatikus hosszabbítás csak külön kérésre.
Szeretne egy hétig ingyenesen edzeni? Foglaljon időpontot velünk, és tesztelje, hogy a stúdiónk megfelel-e az Ön számára.
kattintson itt hogy közvetlenül regisztráljon.
Adatait titkosított formában továbbítjuk, bizalmasan kezeljük és nem továbbítjuk harmadik feleknek!