Dinnye, a gyümölcs, amely gondozza a szemünket és a bőrünket

Nyáron a dinnye kitölti a piacokat és parfümöli kosarainkat. Alakja lekerekített és nagyon ízletes. Ez az egyik gyümölcs a franciák értékelik leginkább.

Táplálkozási információk a dinnyéről

Ez a gyümölcs sok vizet tartalmaz, nagyon frissítő és kevés kalóriát tartalmaz.

1 kg gyümölcs tartalmaz

Kalóriák	419 kcal
Fehérje	7,3 g
Szénhidrátok	87,9 g
C vitamin	288 mg
E-vitamin	0,5 mg
B9-vitamin	2330 mg
Kálium	3350 mg
Foszfor	123 mg
Magnézium	189 mg
Béta karotin:	20200 µg

Receptötletek: hogyan lehet dinnyét enni ?

Kóstolni nagyon könnyű, és általában nyersen fogyasztják, de nagyon gyorsan főzhető is. A nagy szeletekre vágott serpenyőben, a serpenyőben és lekvármá alakítva.

---