Dinnye diéta ??

Szia,
Szeretnék lefogyni 6-10 kilót, kb. Egy éve hízok, és csak nem tudom miért. újra kezdem a sportot . kipróbáltam már számos tablettát, tapaszt stb. nem segít.
most többé-kevésbé kipróbálom a gyümölcs diétát, és a fő étkezésem a dinnye, szerinted ez működik, vagy valakinek volt már tapasztalata vele? Nem akarom teljesen abbahagyni az evést, de lassan azt hiszem, nincs más út. Kövérnek és depressziósnak érzem magam, és csak semmit nem tehetek ennek érdekében.

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Egy másik lehetőség
Ha gyümölcs diétára akarsz menni, akkor a szőlő diétát ajánlom. Orvosi szempontból biztonságos, amíg 2 hétnél tovább nem végzi őket. Magam még nem próbáltam ki, de egy barátom ajánlotta nekem. ^^ A dinnye diéta különbsége, hogy a szőlő elsősorban szénhidrátokból áll, így a tested elegendő tápanyaghoz jut. Ezenkívül E-vitamin (és esetleg B-vitamin) pezsgőtablettákat kell bevennie.

---