Dió - az ideális futó snack RUNNER S WORLD

Praktikus, tápláló és egészséges dió - ideális futó snack

Miért kell a futóknak diót enniük:

Legyen szó valódi diófélékről, csonthéjasokról vagy hüvelyesekről - mindegyik tartalmaz értékes tápanyagokat, például vitaminokat, fehérjéket, zsírokat, szénhidrátokat és ásványi anyagokat, amelyek különösen fontosak a sportolók számára.

futó

A leleményes dió alternatíva: Dióvaj - vásárolt vagy saját maga készített

A dióvajak hasznosak abban, hogy az étrendbe beépítsék a dió egészségügyi előnyeit. Akár a kenyéren, mint a müzli és turmixok alapanyaga, főzéshez vagy sütéshez - a dióvaj értékes tápanyagokat és ízt biztosít.

Vásárláskor ügyeljen arra, hogy tiszta dióvaj legyen, ne diókrém, mivel sok cukrot tartalmaz. Kiváló minőségű dióvajat kaphat az Alnaturában, a gyógyszertárban (pl. Az Eisblümerl-től) és az egészséges élelmiszerboltban (a Lorenz & Lihn saját márka nyers ételminőségű múzsa szállít). A KoRo online szolgáltató kiváló minőségű és korrekt árakat kínál nagy szemüvegen keresztül. Erőteljes keverővel mandula, mogyoró vagy dió dióvajat készíthet maga.