Dió és csokoládé sütik recept EAT SMARTER
Táplálkozási értékek
| A-vitamin | 0 mg | (0%) | |
| D-vitamin | 0,2 ug | (1%) | több |
| E-vitamin | 1,2 mg | (10%) | |
| K-vitamin | 1,7 ug | (3%) | |
| B₁-vitamin | 0 mg | (0%) | |
| B₂-vitamin | 0 mg | (0%) | |
| niacin | 0,8 mg | (7%) | |
| B₆-vitamin | 0 mg | (0%) | |
| Folsav | 9 μg | (3%) | több |
| Pantoténsav | 0,1 mg | (2%) | |
| Biotin | 3,5 ug | (8.%) | több |
| B₁₂-vitamin | 0,1 ug | (3%) | több |
| C vitamin | 0 mg | (0%) | |
| kálium | 156 mg | (4%) | több |
| Kalcium | 15 mg | (2%) | több |
| magnézium | 23 mg | (8.%) | több |
| Vas | 1,6 mg | (11%) | több |
| jód | 1 μg | (1%) | több |
| cink- | 0,4 mg | (5%) | több |
| telített zsír | 3,5 g | ||
| húgysav | 4 mg | ||
| koleszterin | 27 mg | több | |
| Összes cukor | 16 g |
összetevők
Előkészítési lépések
Melegítse fel a sütőt 170 ° C-ra. Egy vagy két tepsit kibélelünk sütőpapírral. Vágja darabokra a csokoládét.
Egy nagy keverőtálban a vajat krémesre keverjük. Fokozatosan keverje hozzá a cukrot, a vaníliás cukrot, a fahéjat, a sót, a mézet és a tojásokat. Keverje össze a lisztet a dióval és a sütőporral. Adja hozzá a lisztes keveréket a habmasszához, és mindent rövid ideig keverjen puha tésztává. Végül adjuk hozzá a csokoládét, és keverjük össze röviden.
Teáskanállal vagy evőkanállal részletekben vágja le a tésztát, golyókat formázzon és kissé ellapítsa a tepsit. Helyezze a golyókat a lapra egymástól távol, mert kissé el fognak térni. 10-15 perc alatt aranybarnára sütjük a kekszet, rövid időre lehűtjük a tepsiben, majd rácson hagyjuk teljesen kihűlni.
A töltelékhez óvatosan megolvasztjuk a nugátot a kupakkal vízfürdőben. Kenje meg a tejszínt az egyik süti alján, helyezzen rá egy másodikat, hagyja megszáradni és porcukorral porolni.