Diur diéta; pipa, mert; kerülje az r-t; vízvisszatartás - Marie Claire

diur

Hozzáadás a Getty Images Kedvencekhez

Miért és hogyan kell enni vizelethajtó ételeket? ?
Az első ok egyszerű: karcsúbbnak tűnni. Sokan néha dagadtnak érzik magukat, és a vizelethajtó ételek segítenek csökkenteni a vízvisszatartást. Ezt folyadékok felhalmozódása hozza létre, amely összekapcsolható bizonyos ásványi anyagok hiányával, hasi ödémával vagy egyszerűen a premenstruációs szindrómával.
De légy óvatos, ezeknek az ételeknek a fogyasztását fokozatosan kell megszervezni, az emésztési rendellenességek elkerülése érdekében valóban fontos, hogy a beleket megszokja ez az új étrend. Megoldás lehet a nyers és a főtt gyümölcsök váltogatása. Az előbbi több vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, de az utóbbiak könnyebben emészthetők.