Diuretikus tea - 6 növény vízvisszatartáshoz - non-stop egészség

növény

Valamennyi tea vizelethajtó, mert növeli a vízbevitelt és így a vizelettermelést. Vannak azonban olyan gyógynövények, amelyek erősebb vízhajtó hatásúnak tűnnek. Ezek a teák arra ösztönzik a testet, hogy megszabaduljon a folyadékretenciótól, és így segítenek enyhíteni a duzzanatot.

6 legjobb természetes vízhajtó vízvisszatartáshoz

A vizelethajtó tea elfogyasztása segíthet azoknak az embereknek, akik vízvisszatartást tapasztalnak, valamint duzzadt a lábuk és a kezük. A vizelethajtó teák kiváló természetes megoldást jelentenek a húgyúti fertőzések kezelésének kiegészítésére is, mert segítenek a vizelet eltávolításában, ami viszont elősegíti a húgyutak tisztítását. De ideális esetben teát csak a kezelést felügyelő orvos felügyelete mellett szabad inni. Ez biztosítja, hogy ne vegyen be olyan növényt, amely zavarja az alkalmazott gyógyszerek, például antibiotikumok hatásait.

1. Petrezselyem tea

A petrezselyem tea az egyik legnépszerűbb házi gyógymód, amely segít a víz feleslegének kiküszöbölésében, és a petrezselyem állatokra gyakorolt ​​vizelethajtó hatásának kutatása valóban azt mutatja, hogy a petrezselyem növelheti a termelt vizelet mennyiségét [1] .

A petrezselyem olyan flavonoidokat is tartalmaz, amelyek olyan vegyületek, amelyek képesek kötődni az A1 adenozin receptorokhoz, egy másik tanulmány szerint [2]. Ez csökkenti ennek az anyagnak a hatását és növeli a vizelettermelést.

összetevők

  • 1 csokor vagy 15 gramm friss petrezselyem szárral;
  • 1/4 citrom;
  • 250 ml forrásban lévő víz.

Hogyan készül

Mossuk meg és aprítsuk fel a petrezselymet. Adja hozzá a petrezselymet egy csésze forrásban lévő vízhez, és hagyja öt-tíz percig ülni. Végül szűrje le a vizet, hagyja kihűlni, majd naponta többször issza meg a teát.

Ideális esetben a petrezselyem teát nem szabad terhes nőknek, vagy antikoagulánsokat vagy más diuretikumokat szedőknek szedniük.

2. Pitypang tea

A pitypang egy másik népszerű növény a vizelettermelés növelésére és a vízvisszatartás megszabadulására. Ez a növény természetes vízhajtóként működik, mert gazdag káliumban található, amely egyfajta ásványi anyag, amely a vesékben hat és növeli a vizelettermelést.

összetevők

  • 15 g pitypanglevél és gyökér;
  • 250 ml forrásban lévő víz.

Hogyan készül

Öntsünk forró vizet egy csészébe, majd adjuk hozzá a pitypangot, és hagyjuk 10 percig infúzióban lenni. Szűrje le a gyökereket és a leveleket, és igyon infúziót naponta kétszer vagy háromszor.

Ezt a növényt nem szabad használni, ha terhes vagy problémái vannak az epevezetékeivel, vagy ha bélelzáródása van. A pitypangról itt olvashat többet Pitypang: 10 lehetséges egészségügyi előny

3. Zsurlófű tea

A zsurlófű tea egy másik természetes vizelethajtó, amelyet széles körben használnak a hagyományos orvoslásban, és bár nem sok friss kutatás készült erről a növényről, egy 2017-es áttekintés szerint a zsurló vízhajtó hatása összehasonlítható a hidroklorotiaziddal. amely a laboratóriumban előállított vízhajtó.

összetevők

  • 1 teáskanál zsurló;
  • 250 ml forrásban lévő víz.

Hogyan készítsük el ezt a vizelethajtó teát

Tegye a lófarokba egy csésze forró vizet, és hagyja 5-10 percig ülni. Ezután szűrje le, és hagyja kihűlni az infúziót. Igya ezt a teát naponta háromszor.

Még ha nincs is teljesen megállapítva, ha a lófarok növeli az ásványi anyagok ürülését a vizelettel, javasoljuk, hogy csak 7 egymást követő napon vegye be ezt a gyógyteát az ásványi anyag egyensúlyhiányának megelőzése érdekében. Ezt a teát nem szabad terhes vagy szoptató nők szedni.

4. Hibiszkusz tea

Úgy tűnik, hogy a hibiszkusz tea jelentősen megnöveli a termelt vizelet mennyiségét, és egy egereken végzett vizsgálat szerint [3] hasonló hatású, mint néhány, a laboratóriumban előállított szintetikus vizelethajtó, például a furoszemid és a hidroklorotiazid.

Ezenkívül egy másik, szintén egereken végzett tanulmány [4] arra a következtetésre jutott, hogy az antocianinok, flavonoidok és a hibiszkusz klorogénsav összetétele úgy tűnik, hogy szabályozza a vizelettermelést szabályozó aldoszteron aktivitását.

Vízhajtó tea összetevő

  • 2 evőkanál tele szárított hibiszkusz virággal;
  • 1 liter forró víz.

Hogyan készítsünk teát

Tegye a hibiszkuszt forró vízbe, és hagyja 10 percig ülni, rögzített fedéllel. Ezután szűrje le az infúziót és igyon egész nap.

Még ha elég biztonságos is, a hibiszkuszt kerülni kell terhesség és szoptatás alatt.

5. Édeskömény tea

Az édeskömény egy hagyományos növény, amelyet hólyagproblémák és magas vérnyomás kezelésére használnak. Ugyanis vízhajtó hatása van, ami fokozott vizelettermeléshez és a felesleges folyadék kiválasztódásához vezet a szervezetben.

összetevők

  • 1 teáskanál édesköménymag;
  • 1 csésze (0,24 l) forrásban lévő vízzel.

Hogyan készítsük el

Adja hozzá a magokat egy csésze forrásban lévő vízhez, és hagyja őket öt-tíz percig ülni. Ezután szűrje le a magokat. Igyon naponta 3-4 csésze ilyen teát.

Ez a növény meglehetősen biztonságos, felnőtteknél és gyermekeknél is használható. Ha terhes vagy szoptat, azt javasoljuk, hogy ezt a teát csak kezelőorvosa felügyelete mellett vegye be, mivel ezekben a helyzetekben a nők biztonságára vonatkozóan nincs kutatás.

6. Zöld tea

A zöld tea gazdag koffeinben található, amely természetes vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik. Még akkor is, ha csak egy csésze tea nem tartalmazza a szükséges koffeinmennyiséget, napi három csésze növelheti a vizelettermelést és segíthet a felesleges folyadék eltávolításában a szervezetből.

összetevők

  • 1 evőkanál zöld tea levelek;
  • 1 csésze (0,24 l) forrásban lévő vízzel.

Hogy-hogy

Tegye a zöld tea leveleket egy csészébe, öntsön vizet és töltse be három-öt percig. Ezután szűrje le a teát, és hagyja kihűlni. Igyon három csészét ebből a teából a nap folyamán.

Mivel a zöld tea koffeint tartalmaz, ezért gyermekek nem szedhetik. Ezenkívül azoknak az embereknek, akiknek nehézségeik vannak alvással, kerülniük kell a szedést, különösen este és éjszaka.

Óvintézkedések vizelethajtó tea fogyasztása esetén

Ha bármilyen típusú vizelethajtó teát szed, akkor ezt csak a gyógynövények használatában jártas orvos vagy egészségügyi szakember felügyelete mellett végezze.

Ideális esetben a vizelethajtó teát nem szabad olyan embereknek szedni, akik már szintetikus vizelethajtókat, például furoszemidet, klórhidiazidot vagy spironolaktont szednek. Ezeket a teákat azoknak a betegeknek is el kell kerülniük, akik veseproblémákkal, szívbetegségekkel vagy alacsony vérnyomással rendelkeznek.

Továbbá, ha a vízhajtó teákról van szó, fontos elkerülni, hogy egymás után több mint 7 napig szedjük őket, különösen, ha nem egészségügyi szakember felügyelete alatt áll. Ezek a teák némelyike ​​fokozhatja a fontos ásványi anyagok ürülését a vizeletben, ami egyensúlyhiányt okozhat a szervezetben.